【PMS】生理とダイエット15【ドカ食い衝動】

【PMS】生理とダイエット15【ドカ食い衝動】 at SHAPEUP

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 05:11:12.59 6o+llPXx
>>114
左右で交互にってのは初耳でビックリ。
詳しいんですね。私も生理について調べてみようかな。
私は猫背と姿勢を改善するようにしたら、生理痛(腰痛)がかなり改善してきた。
先月は腰痛ヤバかったけど、今月は大丈夫。
暇だと緊張感が抜けて、生理痛が酷くなるタイプだから、生理前を意識しないように毎日を過ごすのも効果あるような気がする。

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