【PMS】生理とダイエ� ..
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101:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/10 14:34:26.35 KX4bKUhP すまん！ 鉄分のために紅茶を止めた方がいいとあったのに 自分は鉄サプリとビタミンＣを一緒にのんで吸収率を上げている 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/10 18:47:54.28 eWv7O9qG 前回の生理後から大豆粉パンを朝昼、週５回30分の有酸素運動をするようにしたら、 生理前過食こなかった(´∀｀) 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/10 20:45:35.85 ouUGP98x >>100 ジンジャーティーが駄目なら生姜湯という手もあるぞ 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/11 06:54:03.49 Kq+90C9Z 生理予定１日前。チャージ中w 生理前お決まりの吹き出物も出てるし あんなに増えた体重は 生理終わるとストンと落ちるし 女性の体って本当おもしろいね。 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/11 07:54:01.90 qi1AH7lJ 生理始まったらチョコだのこってりしたもの食べたい衝動が嘘みたいにおさまったわ 106:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/11 08:00:57.89 FHF4YHkm >>105 わかるわかる。
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