【PMS】生理とダイエット15【ドカ食い衝動】
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/10 14:30:36.39 KX4bKUhP >>96 吐き気に「生姜」が効くよ！ 生をスライスしたもの一口かじると吐き気がおさまるよ 季節がら手作りのジンジャーティーとかどうかな 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/10 14:34:26.35 KX4bKUhP すまん！ 鉄分のために紅茶を止めた方がいいとあったのに 自分は鉄サプリとビタミンＣを一緒にのんで吸収率を上げている 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/10 18:47:54.28 eWv7O9qG 前回の生理後から大豆粉パンを朝昼、週５回30分の有酸素運動をするようにしたら、 生理前過食こなかった(´∀｀) 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/10 20:45:35.85 ouUGP98x >>100 ジンジャーティーが駄目なら生姜湯という手もあるぞ 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/11 06:54:03.49 Kq+90C9Z 生理予定１日前。チャージ中w 生理前お決まりの吹き出物も出てるし あんなに増えた体重は 生理終わるとストンと落ちるし 女性の体って本当おもしろいね。
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