★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ22★★

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ22★★ at SHAPEUP

892:888
12/12/15 00:49:51.58 DyaghgJ7
>>889
まずは沸騰してから15分位煮る。
ザルにあけて水洗い。
ここで出る黄色っぽい汁をしっかり洗い流すこと。
そうしないと臭みが抜けない。

自分の場合は煮えた物体をだいたい3等分して、ジップロックにストックを作る。
使う時は、市販のラーメンつゆでラーメンみたいにしてみたり、ジャージャー麺にしたり、焼きそば、醤油で焼くと焼きうどん的なものにもなる。
もちろんパスタがわりにもなる。
暖かいものの場合は、もう一度茹でると熱々で食べられる。

麺好きで糖質を制限をしている人にはお勧め。

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