★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ22★★
at SHAPEUP
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 18:21:55.94 9rKJ21Cb
>>52
ジョギングはペース落とせば平気だぞ
というかほぼ脂質だけで走れるようにして
さらにそのペースを上げてくのが糖質制限やってる目的だけど
月曜11km、火曜27km、水曜11km、今日は15km行ってきた
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4726日前に更新/270 KB
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