★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ22★★

★★最強!低炭水化物� ..

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 06:45:42.69 9g0Qoom3
>>436
あなたこそ>>433が言いたいこと理解できてないんじゃない？
なぜ緩すぎて話にならないなんて事になるの？

ID:4Db9oDvl
>>442でスレ違いはスルーしろといいつつ
>>444で完全にスレ違いな糖尿病患者の経験談書いている件
大して変わらないどころか、どうみても完全にスレ違いで荒らしの糖尿です

>>439
> 糖尿病患者が暴れた所は見たことが無いような気がする。
あなた自覚がないだけで十分に暴れてますよ

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 07:24:41.79 1406xHah
結局、緩い糖質制限をなんちゃってだといって非難する信者が
このスレで一番うざい存在

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 08:00:15.42 nmguIGgj
釜池方式 → 食事は夕食のみ1回、禁煙に近い苦しみ、7日以上続ける事ができれば向いている
難易度★★★★★

アトキンスダイエット → 2週間における1日糖質20g以下の難易度が高い、鶏肉づくしの日々
難易度★★★★☆

--------------------------意識の壁--------------------------------------

江部方式 → スーパー制限食ではややきついかも、比較的ゆるい
難易度★★★☆☆

サウスビーチダイエット → 低GI 低インスリンダイエット。GI値とインスリン値相関に？だが減量終了後の食生活習慣トレーニングには良いかも
難易度★☆☆☆☆

高難易度をこなしてきた猛者達は、どうもゆるくやっている人を怠慢と思うのか、糖質制限特有の
アドレナリン高濃度状態も相まって、激昂しやすい状態にあります。自分は今アドレナリンに支配されているのかもしれない
アトキンス以上の方々は一度自分の胸に手を当て、糖質制限のアプローチには色々な方法段階がある事を再認識しましょう。

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 08:04:03.19 WJm2KFsB
江部が糖尿病患者に肉すすめるのは
医者として間接的冊人に等しい

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 08:06:04.49 nlTUeNJQ
狭量な原理主義者なんて１人しかいないだろ
緩い方でうるさいのも１人か２人しかいないような気がするが

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 08:09:22.83 cuVnh0Ma
南雲吉則が菜食すすめて稼げなくなってきたから
糖質制限に手のひら返してシフトしはじめた件

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 08:58:12.21 9uKhBWNZ
>>447
それなりに医者のお世話になってる人が多いと思うけどね。
肥満＝糖尿病、医者＝糖尿専門医って思ってるのかな？

ザイロリックとバイアスピリン飲んでるから、医者と手を切れないｗ

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 10:38:39.74 9vwm1HV9
>>450みたいならカロリー信者がとにかく邪魔。

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 10:47:49.75 pNO5CU3D
俺も、数ヶ月前に糖尿だって宣告されて、炭水化物・糖質制限ダイエットで
必死に23キロ痩せたら、糖尿から脱することが出来たよ。血液検査も超良好。
一時的に治ったってことなのかもしれないけどさ。

ここで糖尿の話をするのはご法度なのかな？だったらゴメン。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 10:56:39.93 ySyAlZFy
コンビニとかで糖質の少ない食べ物を選んで買ってるけど
結果的にカロリーも低く抑えられてない？

サラダと味付けゆでたまごと焼き鳥塩3本とかだとカロリーも少ない。
これ以上買うとお財布にも厳しいからちょうどいいのかな。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 10:59:56.29 sSI3Or5A
俺はカロリー信者でもあり糖質制限信者でもあるので

糖質制限をする→血糖値の上げ下げ幅が少なくなる→脳下垂体が刺激されにくい
→食欲のゆらぎが少ない→食欲減る→カロリー減る→脂肪は分解されやすい状態→除脂肪体重落ちる

と信じている、信じているのであって、それを論証するのは専門家に任せる

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 11:06:44.02 iLdq9+Ev
豆腐皮でこれは絶品ってレシピない？
油そばはそこそこだったけどなかなかハマる食べ方がみつからん

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 11:30:20.77 lLH0/Gl1
>>458
カルボナーラとかクリーム系は？自分は大豆麺にレトルトの
かけて食べたりしてるけど豆臭消えて良い感じだよ

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 14:04:31.29 Ffo9lGS3
>>456
サークルKサンクスかな？あそこの焼き鳥はうまいね。

俺は週に一度はステーキ喰うし、オムレツにはバター使うし、鶏ササミより豚バラだし、ときにはケンタッキーフライドチキンとかトンカツ定食ゴハン抜き(塩で)とか食っちゃうし、摂取カロリーは糖質制限始める前より確実に増えてる。
が、体重は着実に減っており、身体の調子もすこぶる良い。

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 16:24:41.12 JlOuPgH4
炭水化物や血糖が悪いのでない。
血糖がなければ細胞に栄養が行かず腐ったりするだろう。
量・程度の問題。
脂肪やたんぱく質でもそう。

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 16:33:21.77 JlOuPgH4
ドクター江部の糖尿病徒然日記　食事摂取基準の変遷
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)

40歳以下の健康な成人に1.9～2.2g/kg体重/日のたんぱく質を一定期間摂取させると、
インスリンの感受性低下、酸･シュウ酸塩･カルシウムの尿排泄増加、糸球体ろ過量の増加、
骨吸収の増加、血漿グルタミン濃度の低下などの好ましくない代謝変化が生じることが報告されている。

また、65歳以上の男性に2g/kg体重/日以上のたんぱく質を摂取させると、
血中尿素窒素が10.7mmol/L以上に上昇し、高窒素血症が発症することが報告されている。

これらの報告より、成人においては年齢にかかわらず、たんぱく質摂取は2.0g/kg体重/日未満に留めるのが適当である。

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 17:40:23.57 vofqakEm
なんでも取りすぎはダメなんよ。
糖質制限＝肉しか食べないじゃないんだから。

464:松井二郎（一日二食健康法）
12/12/04 18:01:46.89 UHKPwgdf
肉ばっかくって糖質制限してたら
肛門からｳﾐがでてきました
歩けないので部屋にひきこもって
２ｃｈのフリーの書き込みライターと
嘘の一日二食健康法というサイトをたちあげ商売しとります。

江部先生がすすめるお肉ばかりの食事してると
クローン病が重くなる一方なのですが
本当にこの治療法は効果があるのでしょうか？

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 18:29:22.24 2TeCmVRg
肉と野菜中心の生活で腹具合はかなりよくなったよ
以前はしょっちゅう下痢してたんだが最近では素晴らしく健康的なウンコばかり

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 18:36:34.74 gAJhRv5B
糖質はユルくするね
制限きついと便秘に悩むけど

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 18:43:44.47 pDHJnHkP
ワカメともやしと卵と各肉ときのこ類とこんにゃく、しらたきと豆腐と厚揚げと油揚げと納豆と各種だし辺りあれば色々レパートリーには事欠かないと思いますが

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 18:45:02.17 4Db9oDvl
糖質制限中のタンパク質の推奨は過去ログ見れば転がってる。
体重1kgあたり、タンパク質1g/日～筋肉量1kgあたり、タンパク質2g/日ていど
実際に食べようとしても結構苦労する量だ。

制限はじめて1月くらいはウンコ行くのが嫌になる程苦しんだ便秘だが、
野菜の糖質をベースに糖質の量を増やし始めてから楽になった。
糖質を増やしたといっても、葉物野菜とモヤシで一杯一杯だから、
根菜類とか芋類を食べる余裕はない。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 18:51:40.34 iFys/Rli
主食よりも芋が好きなので主食は取らずに安納芋は食べてる
米はやめられても芋はやめられない

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 19:18:04.77 gAJhRv5B
主食が芋になっただけ

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 21:25:32.45 ykYqR+l0
コメやめても意味無い
動物性タンパク質とってたらいずれは糖尿か癌になる
３人に一人は癌か糖尿で氏ぬからな

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 23:21:09.14 nmguIGgj
>>468
ウンコにはサイリウムパウダー（iHerbで購入）

毎食食べる前に5gずつ、サイリウムパウダーを水とかお茶でごっくん。

そうすると毎朝、モリモリの凄まじいウンコがするっと出る

>>471

糖質とってても癌が死因No1なら疫学的にどっちでもいいってことにならないかい？

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 23:23:23.33 k3ntsLN2
>>472
粉寒天の方が安い

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 23:29:12.30 hBL+8tIa
ダイエーブランドの砂糖0低脂肪ヨーグルト気に入った
1パック糖質3.6グラムだし、たしか128円だったし(4個入り)。
プレーンが苦手だったし、小分けが面倒だったから、重宝してる。
小分けのって糖質10グラム～あってビックリしたよ

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 03:51:50.95 LAvl9loq
糖質少ないけど乳製品は毒素の塊

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 09:49:45.51 /88F8/Sp
>>472
＞糖質とってても癌が死因No1なら疫学的にどっちでもいいってことにならないかい

ならない
単純糖質は控えるべきだが
複合糖質は取るべき栄養素

癌の場合、ほとんどが糖尿病を併発している
因果関係はわかっていないが、ほぼ糖尿は半分癌の状態といっていいほど

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 11:01:44.41 MgR3mTGM
炭水化物が一番体に負担のかからないエネルギー源だから、過度の糖質制限ってなんかヤバそう…。

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 11:10:43.05 xSXSKJq+
自分で実践しないでネガキャンだけしに来る人は何なんだｗ

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 11:19:56.06 rRyPa1ej
取り敢えずウンコが黒くて臭い！！１

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 11:21:14.07 txyIx4da
実践してたからわかるのさ
俺は糖質制限で死にかけたことがある

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 11:25:31.95 BWVkeS3U
肉ばっか毎日食ってると腸内が腐敗してウンコがドス黒くて最高に臭いのが出てくる
６０にならないうちに高い確率で癌になる

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 11:27:46.77 xSXSKJq+
何で糖質制限＝肉食限定って図式になるんだｗ

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:07:11.35 Ep+29rov
>>482
では何食ってるの？と聞けば逃げるだろ？
無限ループだよ

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:11:42.24 EWWr3mNg
>>483
逃げる逃げる言ってるが誰か特定の人に聞いてるの？
俺とか豆腐で代用の人が答えても無視するじゃん

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:17:36.25 57osyJDq
>>480

遠慮なく死んでください

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:30:52.73 xSXSKJq+
>>483
今朝は目玉焼きとサラダ食ったよ
昼はサラダ、麻婆豆腐、焼き鳥1本

肉だけなんかむしろ食い続けられないだろ

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:35:44.00 EJLF+XGW
米や麺類食べてたときの方が内臓疲れてた気がす
空腹しんどかったし

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:37:06.80 BWVkeS3U
ここの人達は糖質制限し過ぎて脳みその働きが鈍くなってるようだね
オレは肉食中心という意味で肉ばかりと書いたんであって肉だけなんて一言も書いてない
肉ばかり（毎日肉を食事メニューの中に取り入れる食生活）と肉だけ（ほんとに肉だけの食事）は全く意味が違うんだけど
まぁ過度な糖質制限は脳みその回転を鈍くさせるようだね

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:50:56.13 K0Jz9seV
>>487
糖質は内臓負担が少ない証拠。たんぱく質、脂質は消化に長時間かかり内臓負担が高い。

すい臓は食物の消化や血糖の調節に重要な役割を持っています。
アルコール・脂肪分の多い食事、胆石、ストレス・過労などがすい臓を疲れさせる原因となります。
URLﾘﾝｸ(www.ono.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.ono.co.jp)

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:52:02.96 jQhkr4Ub
>>481
鶏肉なら問題無い
オリゴ糖とか寒天も取れよカス

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:57:22.42 K0Jz9seV
「すい炎」の予防は食生活の改善で

お酒をたくさん飲んだり、揚げ物など脂肪分の多い食事をしたあと、みぞおちの辺りが痛くなったら…
それは、すい炎を起こしている可能性があります。
急性すい炎の場合は、うずくまってしまうほどの激痛になることもあります。
痛みはみぞおちからわき腹、背中に達し、吐き気や発熱に加え、呼吸困難などのショック症状を起こすこともあります。
重症の急性すい炎の場合、ほかの臓器へのダメージも大きく、死亡率が20％程度もあり、緊急の治療が必要です。
進行するとすい臓の組織が破壊され、糖尿病など重大な病気を引き起こします。
急性すい炎の患者は20年前と比較して、約2.3倍にも増加しています。
すい臓の働きといえば、血糖値をコントロールするインスリンを分泌することは、よく知られています。
それだけでなく、すい液という消化酵素を分泌し、3大栄養素（糖質・脂質・タンパク質）の消化分解という重要な働きを行っています。
すい液は強力な消化作用をもっていますが、健康な人の場合にはすい臓自体には影響を及ぼしません。
すい液の分泌に異常が生じると、すい臓そのものを消化(自己消化)してしまい、炎症を起こします。それがすい炎です。
すい炎が増えている背景には、飲酒量の増加や食生活の洋風化、それに胆石などが指摘されています。
アルコールを大量に飲むと、すい液の分泌がとても活発になります。
そうするとすい液がすい臓にあふれ、自己消化を起こし、すい臓を傷つけることになります。
一方、肉類や揚げ物類などをたくさん食べた後に、急性すい炎を起こすこともあります。
これは、脂肪分を大量にとったことが原因と考えられています。
すい臓の組織は一度こわれると、元には戻りません。
すい臓の機能不全を起こすと、まず食べ物を消化しにくくなります。
典型的な症状は、下痢や脂肪便が続くことです。
脂肪便というのは、消化されない脂肪が便と一緒にドロドロの状態で排出されるものです。
また、インスリンの分泌が低下するため、血糖のコントロールができなくなり、糖尿病を発症しやすくなります。
URLﾘﾝｸ(www.healthcare.omron.co.jp)

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 13:40:08.39 DYqm0ce1
>>483みたいな肉だけ食ってるんだろって決め付けてる人って、
豆腐とかわかめとか野菜とか卵とかも食ってる、って答えたら逃げるよね。

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 13:44:01.22 rs5Qpl0X
タンパク質中心である事は間違いないけどなｗ

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 15:09:45.10 MzRtEPkN
肉中心とタンパク質中心は同義語ではない
もっと言えば中心とは何なのか。
カロリー割合なのか、1日の栄養素充足率割合なのか。

炭水化物中心ではない事は間違いないけどね。

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 15:09:54.72 xSXSKJq+
一生これをやり続けるわけでもないし、それぞれが設定した目標が
達成されたら徐々に炭水化物を摂取することだってあるだろうしな

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 15:27:01.82 xSXSKJq+
【野球】カレーとラーメンを我慢します！西武・菊池雄星が減量宣言！体重９０キロ、体脂肪２０％に…
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)

菊池雄星も始めるらしいｗ

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 15:53:58.07 Ep+29rov
>>486
そんなもん食ってたら病気になる
弊害な食事のオンパレード

麻婆豆腐＝化学調味料多量
焼き鳥＝動物性タンパク質
目玉焼き＝動物性タンパク質
サラダ＝ドレッシング多量化学調味料、添加物、野菜ごく少量

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:00:46.20 Ep+29rov
>>486
サラダという呼び方が引きこもりの証拠
何をどれだけ入れて何をかけて食べたかが重要

例　レタス　ほんの数枚の葉っぱ　きゅうり5切れ　玉ねぎ5切れ
話になりません↑野菜食ってるうちに入らない

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:04:15.06 xSXSKJq+
そういうことにしたいならそうしとけば？

つーかアンタは何を食って生きてんだと言いたい

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:07:31.50 UiBCVYNJ
野菜はうんざりするくらい食ってるし
足りない栄養素はサプリで補う
なんにせよ炭水化物取るよりまし

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:09:38.43 Ep+29rov
複合炭水化物は摂取すべき栄養素（無いと病気になる）
うんざりするぐらいって、何をどのようにどれぐらい食べてる？
そうやっていつも逃げるな

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:16:43.18 EJLF+XGW
好きなもん食ってればいいじゃん
自己責任なんだから

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:17:23.12 UiBCVYNJ
で、あんたはなに食って生きてんの？

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:17:48.06 xSXSKJq+
要するに「余計なお世話」なんだよな
好きでやってんだからほっといてくれと

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:21:52.18 Ep+29rov
糖質制限食とは肉食わないのなら具体的に何食うの？と聞いただけ
おまえ個人が何食おうが問題ではない

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:22:28.93 xSXSKJq+
意味わからんｗｗ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:23:00.49 4BAea4zI
【野球】カレーとラーメンを我慢します！西武・菊池雄星が減量宣言！体重９０キロ、体脂肪２０％に…
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:23:23.05 EJLF+XGW
>>505
ググれ

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:38:05.11 MzRtEPkN
なにこの人気持ち悪い

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:43:55.02 DYqm0ce1
>>505
肉以外の例を出しても化学調味料多量とか明後日のいちゃもんつけてるだけじゃん
とりあえず505の食事を例に出して欲しい
化学調味料まみれとか野菜丸齧りとかだったら笑うわｗｗｗ

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:47:29.45 pcoGxjWX
糖質制限始めてからほとんどウン○出なくなったんだが大丈夫なんかな
普段は主食抜きおかずのみで一日一食か二食程度、チートデイに多めに食べた後はちゃんと出るんだけど

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:53:41.16 yBKJ0cS3
>>510
果物、生野菜ジュース、全粒粉の穀物（玄米）を基本生で食べる
夜だけは無水鍋で栄養価を逃さず多種類の野菜スープ

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:57:34.44 VGle1WFU
>>511
サイリウム

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:58:09.50 yBKJ0cS3
私は棺桶に入る数日前まで発明を続けるつもりである。
毎日、パン、野菜、果物ばかりで、一日分が普通の人の一食分で、
ほとんど肉食はせず、まれにイワシを食べるくらいだ。
自分が３時間くらいの睡眠で昼夜仕事ができるのは
小食のためであり、その精力は菜食のおかげである。

by　トーマス・エジソン

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 17:22:44.48 DYqm0ce1
>>512
へー、健康的で素晴らしい食生活ですねー

玄米生で齧るとかｗ

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 17:31:15.25 hl9X1pAh
玄米は２，３日水につけると発芽してスプラウトの状態で食べる

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 17:49:58.75 hl9X1pAh
>>515
あんた何のために糖質制限してんの？

葉物野菜と根菜類の野菜の比率は3対１
葉物野菜を３倍とるように心がけてる
また全体の食事の50％以上は生の状態で食べ野菜酵素を多量に取る
50％以下は無加水鍋で栄養価を逃さず煮込んで食べる

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 18:01:07.80 UGMUcUUI
>>517
素晴らしいと思うけど、自分はできそうにもない。
自分は軽めの運動＋緩めの糖質制限で充分に体型維持できてるし、
三ヶ月に一度の血液検査、年一の健康診断、人間ドックの結果は
今のところは問題無し。
今までで一番楽に体型維持してるし、日常的にはファンデ要らずの
肌になれた（日焼け止め＋粉＋ポイントメイク）。
お世辞だろうけど、年齢を言うと聞き返されたりポカンとされる。
これで糖質制限が原因で早死にしたとしても満足だ。

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 18:14:41.14 hl9X1pAh
>>518
設定の仕方が矛盾しまくり
そもそも健康体の人間が３ヶ月に一度の血液検査して食事制限？などしない
健康でそんなに病院いく人間など見たことがない

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 18:54:36.57 uwPrSRT3
＞炭水化物が一番体に負担のかからないエネルギー源だから、過度の糖質制限ってなんかヤバそう…。

それは嘘だね。
糖質制限すると腎機能・肝機能ともに数値が改善する。
炭水化物が負担がかからないというのは全くの嘘。

＞糖質は内臓負担が少ない証拠。たんぱく質、脂質は消化に長時間かかり内臓負担が高い。

これも嘘。
タンパク質は胃で速やかに溶解してしまう。ところが糖質は存外分解が遅い。
糖質制限によって胃の不調、逆流性食道炎が改善したという報告は多い。

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 18:57:27.74 uwPrSRT3
>>501
＞複合炭水化物は摂取すべき栄養素（無いと病気になる）
＞うんざりするぐらいって、何をどのようにどれぐらい食べてる？
＞そうやっていつも逃げるな

なるなると連呼するが、裏付けが一切無い。
逃げる逃げると連呼するが具体的に答えると逃げるか、生でないと難癖をつけるw

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 18:57:29.01 zKES4EdI
そういえば胸やけなくなったわー軽い逆流性食道炎だったんかな

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:03:31.37 j1oaEtRo
野菜はたくさん食べるべきと思うな、自分は
肉や卵の分量の三倍の葉物野菜を食べてます、モヤシと千切りキャベツは必須アイテム。

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:12:56.26 j1oaEtRo
アンカー付け忘れた
>>505
たくさん野菜を食べなきゃダメだよ、野菜がきらいな人は便秘になりやすい。

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:13:17.59 uwPrSRT3
野菜は生の状態で1kg／日くらいは食べてるな。

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:13:42.84 sudmiwlg
>>522
炭水化物を止めたのが原因か、タンパク質摂取が原因か分からんけど、
朝の寝覚めが良くなった事や、短い時間でも疲れが取れているのに驚いている。
睡眠の質が向上した感じ

>>523
肉や卵を200g食ったら、3倍の野菜を食べるってのは、
体積比の話なのか、質量比の話なのか不明確だな。
体積比で3倍だと、無茶苦茶量が少ないし、
質量比だと、もやし600g（糖質15.6g）または、キャベツ600g（糖質29．4g）だから多すぎ。

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:13:46.47 lhjPKXot
俺は9月に会社の健康診断があるので
1月と5月に献血してチェックしてるな

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:16:15.01 hl9X1pAh
>>521
そうやって最初に質問された答えから逃げてるな、おまえ

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:16:43.46 DvObwKke
アンチうざいな。
アンチはダイエット失敗して僻み（ひがみ）ばっかりなのか？
それとも、炭水化物に関する職業人なのか？
なんでアンチが沸くんだ？糖質制限してなんかお前らに影響あるのか？

いいじゃねえか、糖質制限だろうと、断食だろうとアンチに迷惑かけないんだから。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:19:00.74 hl9X1pAh
>>525
野菜の何を一キロ食べて糖質制限してるわけ？
いつも具体的に書けずに逃げるな

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:20:29.20 uwPrSRT3
＞そうやって最初に質問された答えから逃げてるな、おまえ

お前の言う「最初に質問された答え」ってなんだ？
アホがID変えまくるから全く分からん。
日本語もますますおかしいよhw

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:21:28.85 j1oaEtRo
>>526
あほか？
葉物野菜の炭水化物まで気にしたら、食物繊維が少なくて便秘になるでしょ。
葉物野菜の炭水化物まで気にするようになったら、もはやダイエットノイローゼだわな。

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:22:06.59 hl9X1pAh
>>529
俺はアンチではない
単純糖質を制限することこそが大切で、
複合糖質は逆に摂取すべき栄養素だといっている

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:23:18.38 hl9X1pAh
>>531
アホがアンカー打たずに独り言

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:23:22.13 uwPrSRT3
>>530
＞野菜の何を一キロ食べて糖質制限してるわけ？
＞いつも具体的に書けずに逃げるな

ブロッコリー
セロリ
胡瓜
茄子
ししとう
オクラ
パセリ
ズッキーニ
ピーマン
苦瓜

さ、具体的だぞw

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:24:36.68 uwPrSRT3
おっとアホウにアンカー打ってこずかい稼ぎさせちまった失敗w

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:25:16.99 hl9X1pAh
>>535
そのメニュー一キロで何がどう糖質制限なんだ？
全く具体的ではないな　野菜の名前並べてるだけジャン

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:25:36.06 uwPrSRT3
＞複合糖質は逆に摂取すべき栄養素だといっている

アホw

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:28:12.51 uwPrSRT3
＞そのメニュー一キロで何がどう糖質制限なんだ？
＞全く具体的ではないな　野菜の名前並べてるだけジャン

あー具体的の意味を知らないで使ってるのかw
何がどう糖質制限でないんだ？
ほれ、具体的に書いてみろw

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:28:14.32 DvObwKke
別にいいじゃねえか。厳密だろうと緩かろうと、

糖質制限にもいろんな種類があるわけだし、それぞれのスタンスを全否定するのではなく

こんな方法も有るのかとか、この方法でもこれだけ痩せられるのかとか別に否定しなくても

いいんじゃないか？

>>533

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:28:45.47 lhjPKXot
複合糖質て初耳だが炭水化物のことなん？

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:32:32.57 hl9X1pAh
>>538
アホはおまえ

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:33:42.60 LAvl9loq
単純糖質はＮＧで複合糖質はOKとか
スイーツ万個どもの「甘いものゎ、別腹～」みたいな言い訳だろ？

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:34:10.52 hl9X1pAh
>>539
その量の野菜の何をどうどれぐらい使って
どう食ってるのか書けないサル

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:34:29.44 WWrlG/IY
なんかスレ伸びてると思ったら糖尿病スレ荒らしてる朴君がここで暴れてんのか

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:35:25.72 hl9X1pAh
>>541
ググレ　カス

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:35:32.98 uwPrSRT3
＞別にいいじゃねえか。厳密だろうと緩かろうと、

ところがそうでもないんだな…
「緩い」だとどこまでも緩くして糖質制限で全然ない状態で「糖質制限がうまくいかない」とか言い出す奴とか出るからよ。

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:36:13.04 DvObwKke
なんか、ケンカしてますけど、別にどっちでもいいよ。

複合糖質とか説明してる人は糖質制限はダメだと言うスタンスだろ？

じゃスレから出ていけばいいんじゃないですか？

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:36:48.14 hl9X1pAh
>>547
結局いつもそうやって誰がとなえる
どう糖質制限するのか具体的に何もかけず逃げる

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:37:48.81 j1oaEtRo
>>544おまえが、野菜が大きらいなアラシなのは
わかりました。

モヤシを麺の代用食にしてスパゲティ風にすると、めっちゃっ美味しいよ。

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:38:21.42 hl9X1pAh
>>548
単純糖質を制限するのが糖質制限でないという
定義は誰がきめたかソース出してみろよ

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:38:44.98 DvObwKke
>>547

別にいいと思うよ。

失敗した人から、どのくらいの糖質制限で失敗したかわかればいいわけだし。

別に言い出したとしても、こっちは痛くも痒くもないわけだし。

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:38:47.59 uwPrSRT3
＞その量の野菜の何をどうどれぐらい使って
＞どう食ってるのか書けないサル

アホかw
お前は
＞野菜の何を一キロ食べて糖質制限してるわけ？
＞いつも具体的に書けずに逃げるな

「野菜の何を」って聞いてるだろw
元の質問を勝手に捻じ曲げて聞いてもいないことを持ち出してるw

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:39:41.94 hl9X1pAh
>>553
おまえは会話を無限ルースさせて逃げてるだけだろ、基地外

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:41:20.19 hl9X1pAh
複合糖質を一生制限するなんぞアトキンスですら教えてない
オナニー医学

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:43:15.56 DvObwKke
>>553

ウィキペディアで知識ばかり身につけてりゃいいじゃん。

知識だけじゃ痩せないよ。

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:44:54.31 j1oaEtRo
【安くて】もやしダイエット２【美味い】ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)lこちらへどうぞ。

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:45:00.13 hl9X1pAh
どこの誰がどう教えてる糖質制限なのか
具体的なことは何も書き込みできない基地外スレ

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:46:48.34 4yyYlJmq
＞おまえは会話を無限ルースさせて逃げてるだけだろ、基地外

「無限ルース」www

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:47:43.83 4yyYlJmq
>複合糖質を一生制限するなんぞアトキンスですら教えてない
＞オナニー医学

お前はいっつも権威頼みだなw

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:47:44.62 DvObwKke
>>558

誰もお前の知識を必要としてないことがよくわかりました。

捨て台詞吐いてから出って行ってください。

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:49:02.03 uwPrSRT3
＞どこの誰がどう教えてる糖質制限なのか

そういうことに必死になって意味あんのか？
アホウwww

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:51:08.34 EWWr3mNg
相手が単発甲田って分かったらもう触っちゃダメだよ

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:54:47.97 hl9X1pAh
合併症でクローン病、アトピー、ヘルペス、痔ろうになった。
動物性たんぱく質が原因ですが僕は医者の言うことに聞く耳を持たず
バランスよく肉食べて脂の多いラーメンも食べてる
トイレでは、ときどき　「アギャーッ！」　奇声を発している。
　排便をきっかけに、痛みが激烈になることがあるのだ。
　そんなときは、そのあとは１時間くらい、
ギャアー、ギョエー、と、ふとんの上でもんどり打ち、
いや、もんどり打つとよけい痛いので、がまんしてジッと動かず、
ひたすら悲鳴をあげている。

by　松井二郎（一日中　肉食健康法）

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:55:49.15 hl9X1pAh
＞そういうことに必死になって意味あんのか？

どういうことに意味があるんだ、基地外

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:56:10.48 PhwQrJPi
ID:uwPrSRT3
わかったから少し黙れ

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:57:01.53 hl9X1pAh
複合糖質の意味すらわかってない基地外が糖質制限とか笑える

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:57:02.36 DvObwKke
>>564

へぇ～それで？

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:58:01.01 hl9X1pAh
>>568
名前でググれ　カス

570:こっちと間違えたぜ　アホ
12/12/05 20:01:00.07 hl9X1pAh
クローン病の合併症で、アトピー、ヘルペス、痔ろうになった。
甲田光雄先生の名前を勝手に使って青汁ミキサー販売しているが
自分自身では菜食を実践せずに
バランスよく肉食や脂質の多いラーメンをガッツリ食べている

トイレでは、ときどき　「アギャーッ！」　奇声を発している。
排便をきっかけに、痛みが激烈になることがあるのだ。
そんなときは、そのあとは１時間くらい、
ギャアー、ギョエー、と、ふとんの上でもんどり打ち、
いや、もんどり打つとよけい痛いので、がまんしてジッと動かず、
ひたすら悲鳴をあげている。

by　松井二郎（一日中　肉食健康法）

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 20:01:39.75 DvObwKke
負け犬の遠吠えが延々と続いております。

まあ、放置していればそのうちもやしダイエットに移動してくれると思います。

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 20:02:34.43 hl9X1pAh
放置できてないのはおまえ　クズ

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 20:40:46.27 uwPrSRT3
「生野菜のすり餌」ダイエットだな。

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 21:01:25.85 sudmiwlg
>>532
野菜の繊維質は必要だけど、糖質は余分なモンじゃないけ？
炭水化物＝繊維質＋糖質
便秘の事とか考えたら、繊維質は沢山欲しいところだが、
糖質には注意が必要だろ？
>>523
で書いてあるとおり、肉と卵の3倍の質量のキャベツ食ってたら、
江部先生のスーパー糖質制限をぶっちぎる勢いで糖質摂ることになる。
アトキンス式のオンゴーイングで、体質的に糖質が増やせる体質なのか？

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 21:07:17.63 DLvBeZSC
ID:hl9X1pAh
お前も少し黙れ

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 21:29:30.34 jQjrBn1H
続けて

あとどれくらいの期間でどれだけ痩せたか書いてくれ

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 21:34:56.07 f1niDmAu
>>574
アトキンス式に永久複合糖質制限などありません
無い治療法を関係あるかのように関連づけするのは詐欺師のやり方です

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 21:38:18.92 f1niDmAu
江部式で米食わずにオカズだけを食べる糖質制限？は
結果的にオカズの単純糖質を増やす形となり
体に有用な複合糖質をけずって
体に害な単純糖質を増やす形となり体重は増え
体調も崩れます

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:11:22.76 TYoPcyd8
>>420
へぇwそれが「糖尿病完治」なのねwww
おめでてー頭してんなwww歳いくつだ老人？

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:13:31.89 r6uRJ/HV
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:15:46.91 f1niDmAu
>>579
100以上も遅レスしてまで
よほど糖尿治ってる奴みたら悔しいんだな、おまえ

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:21:11.79 UGMUcUUI
>>519
血液検査は経口避妊薬を飲んでるから。
糖質制限は体型維持と美容の為。

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:23:08.66 f1niDmAu
>>523
アホに教えておいてやるが、もやしは葉物野菜とは言わんのだよ
３倍とるとかいうけど、何をどう調理して３倍なのかで
栄養がぜんぜん違う

量より調理法
どうせ突っ込まれたら逃げるんだろ

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:23:19.40 TYoPcyd8
糖尿が治った（爆笑）

どこの宗教団体ですか？www
糖質制限教？www
なら「統失」なのも頷けるわwww
糖質取らないから悪化しないんであってそれを完治だとかwww
どこの教祖様がこんな素敵な教えを施してくれたのでしょうか
どっちが詐欺師なんてしょうかねぇ

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:25:24.23 f1niDmAu
俺糖尿治ったけど悔しくて泣いてるのか？

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:26:12.89 EJLF+XGW
米や麺類業界の人？

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:27:04.59 f1niDmAu
アメリカでは糖尿なら肉食を断つのが当たり前

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:29:19.38 TYoPcyd8
糖尿が完治した経緯を教えて下さい＾＾
改善ではなく「完治」な

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:38:56.85 uwPrSRT3
＞量より調理法
＞どうせ突っ込まれたら逃げるんだろ

.www
生食と野菜ジュースなんか「調理」と言わんのだ.w

阿呆w

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:42:17.81 uwPrSRT3
＞アトキンス式に永久複合糖質制限などありません

あほw
「複合糖質」なんて怪しい単語使うのはお前だけだw

＞無い治療法を関係あるかのように関連づけするのは詐欺師のやり方です

お前のソース無し、嘘つきはいいのかよw

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:45:01.55 uwPrSRT3
＞結果的にオカズの単純糖質を増やす形となり

そんなのは野菜ジュースとすり餌しか作れない外食野郎のお前だけだw

＞体に有用な複合糖質をけずって
＞体に害な単純糖質を増やす形となり体重は増え
＞体調も崩れます

嘘つきw
ソース出してみろやw

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:47:03.95 f1niDmAu
複合糖質でググれ、チンカス

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:48:23.79 f1niDmAu
>>590
嘘だというソースだけ、キチガイ

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:51:37.75 K0Jz9seV
複合糖質も多糖類も、体内に入って消化されれば糖質分に関しては単糖類と変わらん。

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:53:41.29 uwPrSRT3
珍説並べた方が、証明するのは当たり前。
連呼だけとはねぇw

嘘つきだから根拠もそも出せないんだろw

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:54:41.43 uwPrSRT3
>>594
全くそうだと思う。

おとぎ話の甲田世界は違うらしいw

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:57:05.63 f1niDmAu
糖質制限が珍説だろう、２chの基地外同士でしか会話がない証拠

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:57:34.27 gWXK/Lvh
複合統失という単語を思いついた。

ただそれだけだ

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:58:30.22 f1niDmAu
>>596
糖尿病完治する患者が続出した甲田療法が憎いんだな

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:58:50.17 K0Jz9seV
炭水化物の種類
（１）単糖類　ブドウ糖（グルコース）　果糖（フルクトース）　ガラクトース　etc.
（２）二糖類　ショ糖（砂糖）　麦芽糖　乳糖（ラクトース）　etc.
（３）小糖類　デキストロン　オリゴ糖　etc.
（４）多糖類　複合炭水化物　ご飯　パン　うどん　パスタ　etc.
URLﾘﾝｸ(www.runner.ne.jp)

さまざまな複合糖質の種類
糖鎖＋タンパク質＝糖タンパク
糖鎖＋脂質＝糖脂質
とても長い糖鎖（グリコサミノグリカン）＋タンパク質＝プロテオグリカン
URLﾘﾝｸ(www.seikagaku.co.jp)

単糖類にまで分解されて吸収される
糖質の消化の過程は管腔内消化と膜消化に分けられる。
管腔内消化では主に膵液中のα-アミラーゼによって多糖類であるデンプンやグリコーゲンを少糖類である麦芽糖、
1-6-グルコシドおよびマルトトリオースに分解するが、これらの終末産物は小腸上皮から吸収されないため、
最終的には微絨毛膜に存在する酵素（マルターゼ、イソマルターゼ）などにより単糖類にまで分解され、吸収されることになる。
URLﾘﾝｸ(www.nutri.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.nutri.co.jp)

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:59:29.33 f1niDmAu
>>598
何統失とか自己紹介してるの

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:01:18.28 uwPrSRT3
＞糖質制限が珍説だろう、２chの基地外同士でしか会話がない証拠

お前は2chの中でさえ爪弾きだろうがw
どこで会話してるんだよ？

と聞けば逃げ出すに3000ガバスw

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:02:06.14 uwPrSRT3
＞糖尿病完治する患者が続出した甲田療法が憎いんだな

嘘つきw
ソース出してみろw

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:03:14.17 uwPrSRT3
ああ完治がいw

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:04:15.16 r4YH3b5A
珍説どころじゃないわ、霊感商法

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:05:03.35 f1niDmAu
甲田療法の関係サイトに聞け、カス

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:06:31.46 f1niDmAu
>>600
Complex Carbohydrates
　↑
これでググれ　脳無し
俺の書いたことが説明してある
泣きながら中学生に読んでもらえ

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:08:49.41 f1niDmAu
糖質制限詐欺商法　江部康二

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:09:33.53 uwPrSRT3
＞これでググれ　脳無し
＞俺の書いたことが説明してある

>>600
＞単糖類にまで分解されて吸収される

wwwどっちが能無しなんだかw
ま、おかしな日本語でソースのない人だろねw

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:11:51.06 uwPrSRT3
「甲田療法」ってのが新手の新興宗教ってことは良くわかるw

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:12:32.75 PhwQrJPi
なんかもう基地外だらけだな
頭痛い

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:12:56.77 uwPrSRT3
＞甲田療法の関係サイトに聞け、カス

儲に聞いても意味がないw

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:13:29.17 EJLF+XGW
お二人さんよそでやってくれないか？

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:42:18.39 yowdDsk8
だから糖尿病患者がカキコするとだめなんだよ。
ダイエッターは糖質制限を一生続ける必要がない。リスクを取る気はない。
糖尿病患者で糖質制限を礼賛する人は、一生肉偏重で食べ続けて
ケトン体で生きても何のリスクもないことを声高で訴える必要がある。

で、ここはダイエット板なわけだ。健康板や糖尿病スレに行ってくれ。

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:46:57.32 1yac0ZGy
行ってくれ。で素直に行ってくれると思うのかねｗ
スルーすればいいのになんで相手するんだか～

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 00:01:22.74 Q6hXUmVQ
このスレは何人いるんだ？
凄く少数しか居ないきがする

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 00:13:40.13 FrFQ59Wx
しばらく見ないうちになんかアンチ住み着いてんのなこのスレw

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 00:19:27.85 h04SsK6P
なんで糖尿病の話がでてくるんですかねえ
痩せれ糖尿病がどうたらとかどうでもいんですけど
ここダイエット板ですし

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 00:29:55.64 eeTKgUlk
朴君がID変えて書き込んでるんだよ
携帯も併用してる

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 00:31:08.71 Q6hXUmVQ
テンプレートに、釜池式と江部式が入ってる時点で、どうしたモンだろうね。
釜池式と江部式は、ダイエットにも効きますが、糖尿患者向けのプログラムです。

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 05:23:57.36 nmZlIkWz
>>614
＞一生肉偏重で食べ続けて
＞ケトン体で生きても何のリスクもない

一般社会でそれを声高にいうと
基地外扱いされるけどね
２chの隔離されたスレでは王様なんだろうけど

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 05:28:14.54 nmZlIkWz
>>618
ダイエット目的で糖質制限するのは過去のやり方
今ではボクサーをはじめとするアスリートは誰もそんなやり方しない

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 06:34:30.46 nmZlIkWz
ベーコンやソーセージのような加工肉と高脂肪乳製品をたくさん食べる男性は、
野菜や果物、低脂肪乳製品を多く食べる男性に比べて、
精子に異常をもつリスクが高いことが、小規模な研究によって示唆されました。

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 07:20:51.90 gXJYZnMu
肉を食べるかわりに野菜も多く食べることに肉を食べることよる害を打ち消し、
大腸ガンのリスク増加を相殺する効果はないかもしれません。

米国のノースカロライナ大学医学部の胃腸病学と
肝臓学のグレゴリー・オースチン氏らが、
Journal of Nutrition 誌 4 月号に発表しました。

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 08:10:00.86 dvKiBqdC
で、どのくらい痩せたの？

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 08:57:31.41 NsjgeV1w
今日もまた、、、釜池派がアトキンス派に野菜を食べるなと怒り狂い、アトキンス派が江部派に軟弱者！と見下し
江部派が低インシュリンダイエット派を軽蔑し、低インシュリン派が玄米食べろと発狂し、マクロビ派が肉食は癌になると電波発信するスレが始まるお・・・・

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 09:18:42.97 YB1Ioz0P
宗教戦争だな

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 09:41:57.68 D29+XVrO
>>626
違うね。

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 10:27:24.62 bRkV97pa
>>626
そこに書いてるすべての流派がデタラメだから
つっこみ合いになるのも当然

釜池って野菜食べるなとかいってるの？
キチガイ以上だな

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 10:41:48.48 h04SsK6P
流行り廃りもどうでもいい
事実無理なく痩せられたから

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 10:43:17.11 Utb+wBjA
糖質制限で巨デブでもBMI平均まであっというまやからな
ほんますごいわ
そこからリバウンドするとかほざいてるデブは無知か甘えなだけ

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 10:47:17.20 pd6q4wr8
個人の体質・嗜好に合えば続ければいい　それだけのこと
続ける期間は3ヶ月をめどに　数週間はお話にならない
菜食で効果をあげる体質の人もいれば　これが合う人もいる

自分は痩せたくて、ある人と逆の食生活を目指したらこれになった
実際痩せたしそれよりも体調・情緒ともに良いので気に入っている

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 11:10:05.92 bRkV97pa
低炭水化物ダイエットで悪玉コレステロール値増加・動脈硬化・糖尿病の危険あり。

米国のコロラド大学のテリー・L.ヘルナンデス（Teri L. Hernandez）氏らが
American Journal of Clinical Nutrition誌3月号に発表。

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 11:14:48.94 Utb+wBjA
>>633
キチガイ以上だな

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 11:17:32.30 bRkV97pa
>>634
根拠のない否定はキチガイの証拠

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 12:25:59.76 D29+XVrO
＞釜池って野菜食べるなとかいってるの？

そんな事言ってないよ。

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 12:28:11.26 7uNcjOn+
>>633
糖質制限してる奴って、糖質我慢するわ
心筋梗塞になるわ、糖尿病になるわ
最悪だな　踏んだり蹴ったりだ

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 12:33:04.83 D29+XVrO
＞今日もまた、、、釜池派がアトキンス派に野菜を食べるなと怒り狂い、

間違い。釜池派は野菜食べてはいけないとは言わない。
逆にアトキンスは「炭水化物」で一括りで野菜もNGにしていた。野菜代わりのサプリメントとか取れと言ってたな。

＞アトキンス派が江部派に軟弱者！と見下し

江部派を軟弱っていうのは釜池さんだな。本来糖尿病治療から出発している江部派はアトキンスなんかどうでもいいw

＞江部派が低インシュリンダイエット派を軽蔑し、
低インスリンはスレ違いだろ

＞低インシュリン派が玄米食べろと発狂し、マクロビ派が肉食は癌になると電波発信するスレが始まるお・・・・

それは単発甲田療法w

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 12:37:03.03 D29+XVrO
＞糖質制限してる奴って、糖質我慢するわ

ダイエットしてる奴なら何かは我慢してるだろw

＞心筋梗塞になるわ、糖尿病になるわ

ならないよ。
血液検査の結果はその研究の逆の結果を示している。その研究はなにか間違ってるね。

＞最悪だな　踏んだり蹴ったりだ

そんなことはないね。

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 12:54:04.92 ENjdwm54
糖質制限する前より、実際今の方が検査の数値いいからなあ
痩せて楽しい事も増えたし、リバらないように気を付ける程度に続けてるけどホントいいわ

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 13:00:38.86 QPXCOlc4
糖質制限で筋肉が真っ先に分解されるって人に質問

太平洋漂流のドキュメンタリーで、雨水と魚（ほとんどたんぱく質と脂質）だけで飢えをしのいで救助されたんだけど

その人は足は使わなかったせいか弱っていたけどオールをこいでいた腕には筋肉が残っていた。

何故だ？筋肉は真っ先に分解されてオールをこぐ筋力もなくなるはずなのに。

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 13:45:02.92 X0iSE8qU
>>641
そりゃ残るだろう。毎日命のために必死でこぐってものすごい鍛え方だぞ。
もし適度に糖質を摂りながらその訓練をしたら、超マッチョな上半身が
出来上がっていたよ。
それだけ過酷なトレーニングをしていて「残っていた」程度、さらには足の
筋肉は使わなかったこととと栄養不足で歩けないほどに減少だからな。

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