★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ22★★

★★最強!低炭水化物� ..

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 16:21:32.03 SHYzlCUr
>>169
おまえの脳内では死んだことになっているんだねｗｗ

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 16:38:10.89 HndFSWOX
>>169
＞枕元に江部の本が転がってた　

あんな肉ばかり食ってたら動脈硬化起こすよ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 16:41:25.21 D0OgfEAg
>>166
もらったもらったw
しっかり財布に入れてるよ

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 17:09:56.09 Dve99lKH
>>165
本当に江部のブログは笑える
あんなもん信じてる奴、キチガイしかおらん

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 18:07:20.84 mY5aAxYJ
低糖質ダイエットがいいか悪いかは別にして、なんでダイエット方法にアンチがいるんだろw
続かず挫折したのか…米屋か…

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 18:14:02.44 RVEnfVNS
ケトン体のセンサーチップが届いたのでさっそく測ってみた
血糖値が93.6mg/dlで結構高いからダメかなと思ってたが
1.1mmol/Lでまあまあだった
運動直後以外でこれを3mmol/Lとかまで上げるのはかなり蛋白質を削らないといけないんだろうな

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 18:16:02.72 D6QvhlVn
がんばってタンパク質を削るといいよ

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 19:53:36.78 nJ/C4tsH
せっかく糖質制限やってるのに(低糖質)スイーツを日常的に食べるのはもったいないと思う。
ダイエット目的ならこの機会にスイーツを食べる習慣もなくせばいいのに。
やっぱ甘いものへの欲求はなくならないの？甘味料で満足するもの？

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 20:02:13.47 41ayEQl2
甘い物やラーメン、スナック類
やめられない人はいるでしょ

でも一回数ヶ月だけ我慢して
毎晩夢に出てくるほど我慢して
食べてみるとそれほどのもので無かったりすると思うが

で、たまに少しだけならいいかと自分甘やかすと
また日常的に食べるようになったりもするかもね
この辺が糖質「中毒」と呼ばれる所以だったり

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 20:13:24.70 k202v8E4
>>153
ツナトマトブラン、おいしいよね。
これに限らずブランシリーズはある時とない時の差がハンパない

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 20:34:31.41 T2PSnG6/
＞アトキンスは動物性タンパク質の摂り過ぎで血液を汚し
＞心臓発作を起こした

アトキンスがなに食べてたか。
ソース無いだろw嘘つき。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 20:35:26.50 m6WX82YJ
スイーツ()って嗜好品だからタバコと同じで健康のことを考えたら
やめるにこしたことはないと思うけど？

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 22:00:33.99 ETyAsBv/
>>180
アトキンスは糖質制限の創始者じゃねーか
おまえバカか

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 22:07:14.61 ETyAsBv/
>>177
つーか、単純糖質と複合糖質の見分けがついてない
やめるべきは単純糖質で
複合糖質は摂取してこそ糖尿は改善される

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 22:34:47.69 k3M/mD/I
>>174
アンチ江部が多い理由は、過去の糖尿病治療の根幹を揺るがすからでしょう。
これまで「バランスよく」低熱量の食事を続ける事が治療の基本であり、
それでは合併症の進行を止められず、失明や足の切断、腎不全が当たり前だった。
アッサリと炭水化物断ちを認めると、コレまでの患者に訴えられるでしょう。
このせいで、江部が台頭してくるにつれて、アンチ炭水化物断ちが増えてきた。
アトキンス式ダイエットとか2000年にも流行したんだが、その頃はこんな反発無かった。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 22:49:43.61 vmHsnrwG
アトキンスダイエットなんぞ２０年以上前からある
昔のボクサーは皆肉ちょっと食ってコメ食わずに減量してたんだ
今じゃだれもそんなバカなことしない
あんたそんなずれたこと言ってたら笑われるよ
浅田真央も菜食してるのに

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 22:56:26.26 41ayEQl2
そんな朝鮮人の話はどうでもいい

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 23:01:51.27 Nn1s1qxD
浅田麻央をチョン扱いしてんのかよ

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 23:56:07.98 JRgvdsw9
>>179
近所のローソンからツナトマト消えたよー！
もう少し買い支えてやれば良かった。
甘いのよりもしょっぱい方が食べた気になるから貴重だったな。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 00:03:33.01 gc0RS+aA
浅田真央はカロリー制限はしてたけど、魚も肉も食べてたでしょう。
前にwebで栄養士付きでトレーニング中の食事メニュー出てたよ。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 00:36:06.69 1Q08ctoC
そんな朝鮮人の話はどうでもいい

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 00:43:27.85 vvzuTreS
>>185
2000年頃ってのは、アトキンス式が有る無しの話じゃないよ、流行った時期の話ですよ。
米国でマクドナルドがパンをレタスに変えたローカーブハンバーガーとか売ってた時期

それまで国内でアトキンス式ダイエットと言えば、一部の特殊な趣味の人たちの減量法だったが、
一気に流行って、結構いろんなところでアトキンス式ダイエットって単語を聞くようになった。
その頃は、カーボローディングなんて考え方する人は居なくて、アトキンス式ダイエットは
体重制限のあるスポーツでは、筋肉を減らさずに減量できる夢の減量法ってもてはやされてた。
ただし、一部では王道ダイエットこそ至高で、その他は邪道という説も根強かった（私もそうだった）

また、炭水化物を摂った方が持久力で有利になるってのは、最近10年くらいの流行です。
この炭水化物摂取は、スポーツの成績で成果が得られるから摂るだけで、
健康のために炭水化物を摂った方が良いとか、摂らない方が良いって説明には使えない。

健康問題とスポーツの成績の問題を混ぜて論じても意味が無いでしょう。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 00:54:22.52 TgFXlGbU
ネット見てて、糖質制限して頻繁に更新してメニューなどを載せていた
ブログが突然前触れもなくやめてしまっているのをちらほら見るけど、
ちょっと怖くないか？

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 01:18:05.21 vvzuTreS
>>192
一般的ではない食生活を送っている自覚はあるので怖いと思ってる。
自己防衛としてebayで尿検査の試験紙買ってマメにチェックしてます。

ブログ等の記事で、ネガティブな情報として、動脈硬化や腎臓障害なんかの
「おそれ」があるとか、「可能性がある」というのはよく見るけど
実際に糖質制限をして体壊した人の話題を見たことが無いんですよね。

2000年頃にアメリカで爆発的に流行った実績があって、10年は経過していることや、
未だに極端な障害の例を見かけたことがないので、10年くらいならセーフかな？って思ったり、
アメリカで減量効果が高いけど、2年以上は続けるべきでないと言われているらしいから、
長く続けても半年～1年くらいで切り上げて、王道ダイエットに戻ろうと思ったりしてる。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 01:38:14.66 1Q08ctoC
>>184
そな方法論じゃなくて、江部の何度も同じ内容の本を乱発したりする銭ゲバぶりが嫌われてるんじゃないの？

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 04:39:05.03 4TohjyXW
>>184

俺は江部先生に感謝している。

糖質制限で糖尿を完全に封じ込められたし、血圧や血液検査などがすべて正常値になったｗｗ

江部先生が銭ゲバなのは理解しているｗｗ

しかしブログは非常に勉強になるね。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 08:10:22.81 IYfXyRb6
>>189
浅田真央は菜食だよ
たまにバラエティーとかで肉食食べさせられてるが
テレビスポンサーに干されないため

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 08:16:14.60 IYfXyRb6
>>191
間違い

炭水化物を取る方向になったのは20年ぐらい前
いまでは糖質制限など誰もやらん
俺の記憶では最初に取り入れたのは渡辺二郎

もちろんゼロコンマ何秒を競うのに
健康保つのは最低の大原則だろ

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 08:31:41.04 yBE+wRHa
＞アトキンスは糖質制限の創始者じゃねーか

アトキンスが肥満して生活習慣病を発症してる時に糖質制限してたか分かるのか？w

アトキンスは糖質制限を「痩せるための手段」と捉えて、痩せたら糖質増やすような指導してるだろ。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 08:34:08.11 yBE+wRHa
>>197
＞もちろんゼロコンマ何秒を競うのに
＞健康保つのは最低の大原則だろ

間違い。
連中は競技の成績が全てで、そのためならドーピングでもなんでもやる。
健康なんて二の次だね。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 08:35:39.23 yBE+wRHa
>>196
＞浅田真央は菜食だよ
＞テレビスポンサーに干されないため

なんかソース出してみろやw
菜食連呼甲田厨w

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 08:47:07.28 yBE+wRHa
>>193
＞未だに極端な障害の例を見かけたことがないので、10年くらいならセーフかな？って思ったり、
＞アメリカで減量効果が高いけど、2年以上は続けるべきでないと言われているらしいから、

その「２年以上続けるべきでない」の根拠がまるでわからん。
「２年以上続けて追跡してない」だけじゃないか。
２年以上続けた場合のデメリット見たことないよ。
糖質制限中の健康指標みても悪いとこが無い。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 09:56:22.24 cwgJzSrA
>>201
糖尿病とかでなければ、維持期以降は付き合いでの食事は普通に
食べるだろうし、そこら辺は気にしなくてもいいのでは？
王道でやってる人でも、朝→グリーンスムージー（果物も使うが
必要以上に使うことは推奨されていない）、昼→普通、夜→主食抜き、
付き合いは自由、みたいな感じの人はいるだろうし。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 10:01:58.34 XJAmdfwp
>>201
＞「２年以上続けて追跡してない」だけじゃないか。
2年追跡しているのであれば、2年間は安心して糖質制限ダイエットして良いですね。
また、流行から10年経過して、大した問題が顕在化していないのも心強いです。
しかし、危険が証明されてない事が安全だいう考えは危険だと思ってます。

私は、減量のために糖質制限を選択しているだけなので、
減量が終わった後の体重維持に糖質制限を採用するかどうかは決めていません。
重度の糖尿病の方と違うので、炭水化物摂りながら適度なカロリー制限＋運動で、
健康体重を維持できるのであれば、そちらの方が楽だろうと考えています。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 10:03:15.64 k3XZLftU
【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般15【その他の剽窃者】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:519番)

519 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2012/11/06(火) 16:58:30.19 ID:2c7Mb6leP
インチキ爺さん（笑）

糖質制限の患者の長期データを沢山持ってるのに出さない、論文にしない、江部さん論文書けないってのもあるけど
他の無理矢理偏食ダイエットと同じで、糖質制限が効果あるのは長くて2年、以後はドンドン戻って行っちゃう

これの Figure 1
↓
Four-Year Follow-up after Two-Year Dietary Interventions
N Engl J Med 2012; 367:1373-1374October 4, 2012DOI: 10.1056/NEJMc1204792
URLﾘﾝｸ(www.nejm.org)

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 10:09:25.79 IJqpz9js
＞33歳無職引きこもり童貞wwww
＞
＞> 45 名前：考える名無しさん：03/09/08 10:43
＞> いま、無職なんだ？　＞４４
＞>
＞> 47 名前：ぴかぁ～：03/09/08 10:44
＞>>>45
＞> そう、無職。プーとも言うが。

波平＝ぴかぁ～＝pikarrr＝pikarrrr＝pikarrr (@pikarrrr)＝第三の波~平ブログ
波平＝第三の波平＝エターナルラブ＝リーマン小太郎
波平＝◆JXLBbnYqTY

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 10:15:18.12 XJAmdfwp
>>202
出張する機会が多いので、昼飯をウドンやラーメンで済ませられたら楽ちんだと思います

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 11:23:54.33 cwgJzSrA
>>206
まあ、そこら辺は選べるなら蕎麦粉の割合の多い蕎麦や、玄米や
雑穀ご飯を出してくれる定食屋さんの方がベターだろうけどね。
エベさんも肥満でも糖尿病でもないなら、夕食のみ糖質制限で
良いと言ってるしね。夕食の主食抜きなら、長年やってる人も多いと思う。
父（五十代後半）母（四十代後半）が基本的にそうだが、健康診断の
数値は異常無しだよ。

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 12:07:35.96 IOHqo8vA
>>196
欧米のダンサーとかは体型維持するために菜食が多いらしいね
日本の場合、食品メーカーに目をつけられないよう隠すのが大変

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 12:14:21.30 IOHqo8vA
伊藤ハムのCMで「ハム食べよう」とかいってるから
ベジタリアンであることを公表できない浅田真央

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 12:16:03.86 IOHqo8vA
>>207
江部は重度の糖尿病

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 12:38:27.41 RdbH37qb
昨日から始めたけど昼食が鬼門だなー　リーマンには選択肢がないｗ

今日は100円ローソンでカットサラダと焼き鳥食ったけど

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 12:42:50.76 xOJ8YQAY
>>209
アメリカでは菜食で有名なブラッド・ピットに
スマップの料理番組で肉無理やり食わせて「うまい」とか
言わせてたのにはあきれた

金のためなら嘘ばかり報道するマスゴミ
そしてそれに洗脳される糖尿

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 12:43:30.44 zpYLERRp
本気でやるなら弁当作って持ってけよｗ

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 12:45:10.56 cTlKdMPE
今日もケトン測った

起床直後：血糖値73.8mg/dl、ケトン体：0.8mmol/L

バターとココナッツオイル入れたコーヒー、マスカルポーネ１パックで腹拵えして
2時間ジョギング後：血糖値：77.4mg/dl、ケトン体：1.9mmol/L

2mmolいかないとは思わなかった

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 13:07:40.41 m8ONsM2h
>>196
つい先日カニ食べてたけど？

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 13:15:20.24 1Q08ctoC
>>211
俺はそこまで深刻に考えず、「朝晩、コメ抜きでいいや。昼は社食で好きなもの食べよ。間食は抜き。」程度の軽い気持ちでやってるけどね。
だめかな？

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 13:20:35.89 2mujnyvH
>>211
ファミレスかスーパーマーケットでもあれば楽なんですけど、コンビニしかないと大変ですよね。
出張するときは、ツナ缶とかサバ缶、ゆで玉子、チーズなどを愛用してます。
弁当が持っていけるときは、鶏の水煮とかソテーを持っていっています。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 13:20:52.30 xOJ8YQAY
なにこんな時間に会社勤めのふりしてるんだ、引きこもり
嘘丸出しじゃねーか

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 13:22:35.90 xOJ8YQAY
肉、魚、卵、乳製品は健康に悪いが今や欧米の常識

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 13:29:32.61 TgFXlGbU
だからケトン出さないくらいの糖質制限をダイエットのために続けても
問題ないでしょ。痩せるのは徐徐だけど、スポーツもやりながらやれば
痩せにくくもできるし。
問題はケトンモードで、動物性蛋白質と脂質を一般より過剰に摂取する
生活を続けていて、将来的に心臓病などの別の病気になる恐れがあるってこと。
原始人がそうだと言っても原始人は短命だったし。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 13:33:10.42 xOJ8YQAY
糖質制限って名前自体がおかしい
コメ制限しても糖質制限などにはならない
むしろオカズの単純糖質を増やし
動物を多く食べて血液を濁らせて動脈硬化や心筋梗塞を患うだけ

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 14:18:24.33 2mujnyvH
>>220
徐々に痩せる過程で体に蓄積するダメージと、ケトン出してる期間に体に蓄積するダメージ、どちらが大きいのか分からんよ。

それに、あなたの言う一般というのは、医療の進んだ日米欧を見ているから寿命が長いだけで、いろんな食生活をしている民族をイコールコンディションで並べたときに、どのような食生活が長生きになるかなんて誰にも分からない。

その辺は本人が選択すればいい。糖質制限の優劣を外野がとやかく言う必要はないし、カロリーコントロールによるダイエットについても否定しないだろう。
少なくとも、このスレは糖質制限を選択した人のためのスレッドであることを理解してほしい。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 14:33:28.44 TgFXlGbU
>>222
いや、流れに沿ってレスしているだけだけど。長期間（2年以上・一生）の
糖質制限のリスクが心配だって人がそれなりにこのスレにいて、このスレは
ダイエットであって糖尿病の治療の話ではないから一生続けても大丈夫だって
話に乗る人ばかりじゃなくたって問題ない。むしろ健全。
一応言っとくけど、以下の話じゃないよ。擦り替えないでね。
＞徐々に痩せる過程で体に蓄積するダメージと、ケトン出してる期間に体に蓄積するダメージ、
どちらが大きいのか分からんよ。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 14:49:34.70 2mujnyvH
>>223
ここはケトンモードを選択した人向け。
ケトンモードのリスク提示は有りがたく思う人がいても、カロリーコントロール推しされても意味ないよ。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 14:58:26.63 TgFXlGbU
>>224
じゃあケトンモード選択スレとかテンプレに入れないと。
現実には緩い糖質制限の人もいっぱいいて、いつも極端な人と緩い人と
もめてるじゃん。
それに一生続けても安全ってことを訴えるのはダイエットの人ではない
人ばかり。そういう人こそスレ違いなのに、しょっちゅう出てくる。
嫌ならあなたが次スレを分けてくれ。

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 15:03:52.26 cTlKdMPE
揉めてるのはいつもお前ら２人だったりしてｗ
お前ら２人の専用スレ作れよ

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 15:07:23.56 TgFXlGbU
>>226
それはない。いつも原理主義と緩いやり方で、ああでもないこうでもないだ。
個人的にはそれはそれでありだと思うが、そういうのが嫌なら、そういう本人が
スレを分けたらいい。別に今ここはケトンモードの選択スレではないはず。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 15:32:34.29 2mujnyvH
>>225
テンプレ見ると明らかに低炭水化物ってなってるよ。○○式の例示には、そうでもないのが含まれてるがw
ゆるい糖質制限の定義が難しいね。ケトンモード否定したら只のカロリーコントロールだと思う。

あなたが嫌っている糖尿病のひとのデータだって、健康に関する情報は有益だろ。
糖尿病の人が長期にわたり高たんぱく、高脂肪食を続けて健康が保てれば、ダイエットで同じことをしても健康が保てると推定できる。
この生活を長期に続けることによる影響は、誰でも注意深くウォッチしてるはずだから、いい話も悪い話も知りたい。被害妄想とか陰謀論は興味ない。

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 15:46:10.01 TgFXlGbU
>>228
明らかというならだれでも分かりやすい書き方がされているべき。
例示にもあるのだから、緩いやり方が安全って話があったっていいわけだ。
確かにカロリー制限になるんだろうが、カロリー制限を排除したケトンの厳格な
糖質制限だけのスレにしたいというなら、そういうスレにしてから言ってくれ。

糖尿病のスレを見たけど、あちらで厳格な糖質制限の狂信者は悪いことなんて
言わず、礼賛と曲解と陰謀論ばかりだ。いいも悪いも情報が知りたいって
いうが、そういう信者から正しい情報を得られるかどうか？
それに、糖尿病の人は明らかにスレが別にあり、違うのだから、このままの
スレで方や排除で方や入れたいなんて勝手だと思う。

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 16:31:43.16 xOJ8YQAY
>>219
クリントンも動物性タンパク質やめたね
アメリカの最高水準の医学では肉、魚、卵、乳製品が
体に弊害なのはもはや常識

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 16:31:43.33 2mujnyvH
>>229
アンチ糖質制限乙

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 16:35:10.37 4nnEdBfb
>>209
浅田真央の伊藤ハムの宣伝、youtubeでみてワロタ
菜食浅田真央がCM代ほしさにハムをむさぼる

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 16:38:20.32 BxSCAkpL
お肉控えめな食と菜食を混同してる中卒がいるな
だから自称情強の栄養士様は困るんですよねぇ
痛々しいレスはやめたほうがいいですよ誰かさん
○○は菜食ダカラー（ｷﾘｯ
とかもうね

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 16:44:06.59 TgFXlGbU
>>231
結局本性が…マイナス書かれたくないだけの信者が公平を装ってただけ。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 16:50:25.46 2mujnyvH
>>234
テンプレ読んでも、このスレのをカロリーコントロールスレと言い張るのかw

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 16:51:15.80 RdbH37qb
（早く終わらないかな・・・）

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 16:54:08.97 TgFXlGbU
>>235
緩い糖質制限も含む糖質制限のスレに決まってんじゃんwww

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 16:56:34.21 TgFXlGbU
ついでに「ダイエット目的」の幅広い糖質制限ね
板見ても糖尿病治療目的がスレ違いでないと言い張るのかw

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 17:04:51.17 lyGTiFyo
糖質制限って言葉がトリックだよね
コメやめて肉食バクバク食ってりゃ病気になる
ある意味食事制限に疲れた糖尿病患者に「楽して治す」という
悪魔の囁きだけど実際は創始者のアトキンスなど死亡者
悪化者続出

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 17:35:33.59 7OLfu1rI
自分は麺さえあればの糖質中毒っぽかったから、むしろ比べたらバランス良くなったな
肉ばっかだと飽きるし、魚や豆腐に幅が広がってったからなあ。野菜は必須だしね
自炊能力も上がったしよかったよ

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 18:08:49.14 URN9SNyA
別に肉ばっかみんな食ってないだろw
三桁デブはたらふく食べて痩せられるぅ～と勘違いして食いまくってるかもしれないが。
糖質を押さえて、後はバランスよく取るようにしてるでしょう。
カロリー制限だってこんにゃくばっかり食べたら病気になるし、野菜しか食べないのも同じだろうにw
糖質制限っても100％カットなんてできないしな。
ただ、動物性タンパク質は過剰に取りすぎると腎臓痛めるから過剰にはとらないように。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 18:11:15.60 k3XZLftU
> 動物性タンパク質は過剰に取りすぎると腎臓痛めるから
それ、植物性でも一緒だから

243:専守防衛
12/11/29 18:48:06.54 gPXjnzm/
２４２＞＞最近糖質押さえるあまり、タンパク質１日１５０グラム以上は
とってるんですが過剰摂取とはどれくらいでしょうか。

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 18:49:20.85 k3XZLftU
体重x2gまで

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 19:00:27.44 GZpg+qf1
絹ごし豆腐１丁300ｇとしてタンパク質15ｇ
体重60ｋｇなら８丁分か

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 21:21:42.58 vgPkzJpd
>>241
江部のレシピ本みたら肉ばっかじゃん
まるで居酒屋のオツマミかと思った

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 21:44:59.63 NV89lwnX
17万5000人以上の男性を対象とした研究結果は、牛肉や豚肉などの
赤肉とソーセージやベーコン、ハムのような加工肉製品を多く食べる
男性は、すべてのステージの前立腺がん、特に危険な進行性の
前立腺がんのリスクが高くなると示唆しています。

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 21:58:58.29 URN9SNyA
>>246
レシピ本に書いてあるからってそれしか食べないやつとかいるの？
江部のレシピ本なんか見たことないからわからないけど、ここに載ってるものしか食べちゃいけないとか書いてあるの？
レシピ本ってメニューに困った時に参考にする程度のものかと思ってたわ。
アンチなのに本までチェックしてご苦労様(^-^ゞ

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 22:33:08.46 90CVjIZw
>>241
スーパー糖質制限を3ヶ月やった時は、3ヶ月って決めてたから肉ばっかり食って満足したよ～！
幸せだった…w

今はプチだからバランス良く食べてるけども、肉好きには飽きるほど食べられて、それはそれで楽しい期間だった。

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 23:19:25.69 pRCj4R4p
動物性タンパク質を大量に摂ると、食べたものが十分に消化・
吸収されないまま大腸に至り、腐敗を起こすようになります。
そして腸内環境が悪化し、硫化水素・インドール・メタンガス・
アンモニア・ヒスタミンなどの多くの毒素・発ガン物質が
つくり出されるようになります。

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 23:21:39.46 pRCj4R4p
>>248
俺も江部の本、本屋で立ち読みしたことあるけど
肉料理ばかりで写真みてるだけで吐き気してきて読むのやめた

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 23:28:49.65 yBE+wRHa
>>241
＞ただ、動物性タンパク質は過剰に取りすぎると腎臓痛めるから過剰にはとらないように。

それ根拠ないよ。

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 23:31:30.29 yBE+wRHa
＞動物性タンパク質を大量に摂ると、食べたものが十分に消化・
＞吸収されないまま大腸に至り、腐敗を起こすようになります。

嘘だね。
タンパク質は消化がいいのでそういうことは起こらない。

＞そして腸内環境が悪化し、硫化水素・インドール・メタンガス・
それ、ストレスとかメンタルな影響のが大きい。

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 23:32:42.35 yBE+wRHa
＞俺も江部の本、本屋で立ち読みしたことあるけど
＞肉料理ばかりで写真みてるだけで吐き気してきて読むのやめた

単に肉が嫌いで食えないだけだろw
自己紹介してどうすんだ？

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 23:38:23.28 9SB9HtGq
今まで肉=太るって思い込んでたから、
お肉たくさん食べれて嬉しいよ
毎日唐揚げとローストビーフでもいい。

鈴木その子のご飯を食べなさい説はなんだったんだろう。
ブックオフにも炭水化物ダイエットって本あったし。

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 23:45:43.58 6D0Hzbf8
ケーキ食べてもうたorz

いま、流行ってる食べる順番ダイエットってどうなん？
最後ならご飯もokとかいうやつ

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 23:55:32.31 RugUFfWN
>>255
炭水化物ダイエットって炭水化物を抜くor減らすダイエットじゃないの？
つまりこのスレとやってること同じなような
鈴木そのこのは極端に言えば絶食するなよってやつでは

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 00:19:47.61 TbSHE4VJ
URLﾘﾝｸ(logsoku.com)
414 ：第三の波平 ◆JXLBbnYqTY [] ：投稿日：2012/02/13 23:30:15 0
しかたがないことなんだろうが、
なにを読んでも、近代西洋に毒されていて
ヘキヘキする。
西洋哲学なって、もうその総本山みたいなもので、
外人のきつい体臭ぐらいに、えずく。

それでも日本人はまだマシな方なんだろう。

415 ：考える名無しさん[sage] ：投稿日：2012/02/13 23:32:03 0
×　ヘキヘキ
○　辟易

416 ：考える名無しさん[] ：投稿日：2012/02/13 23:32:49 0
ヘキヘキしてきたのかね～？

417 ：考える名無しさん[] ：投稿日：2012/02/13 23:33:19 0
>>414

>西洋哲学なって

・・・？

418 ：考える名無しさん[sage] ：投稿日：2012/02/13 23:35:50 0
> 255：第三の波平 ◆JXLBbnYqTY ：2011/10/03(月) 19:40:14.99 0
> 武士の精神性である。強固なしゅしゅうかんこいや、義理人情もパフェー満背からは逃れられない。
> それは江戸時代にさらに形式化されたときがひどい。もはやぱへぁーマンスは慣習かして逃れられなくなる。
> 殉死、腹きりしないほうがひさんとなる。

419 ：考える名無しさん[sage] ：投稿日：2012/02/13 23:38:11 0
> 334 ：第三の波平 ◆JXLBbnYqTY ：2011/12/14(水) 12:43:12.21 0
> えに金巻き上げ羅列、しゅうじょみたいにしょじをまもって

420 ：考える名無しさん[sage] ：投稿日：2012/02/13 23:43:42 0
>>415
へきへきと読んでたんだからw

421 ：考える名無しさん[] ：投稿日：2012/02/13 23:46:21 0
ヘキヘキｗｗｗｗｗｗ

424 ：考える名無しさん[] ：投稿日：2012/02/13 23:55:34 0
波平さん、顔がヘキヘキしてますね

426 ：考える名無しさん[sage] ：投稿日：2012/02/14 00:03:54 0
何故ボクは33歳にもなって漢字１つまともに読めないのか？

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 00:20:06.55 TbSHE4VJ
URLﾘﾝｸ(sp.logsoku.com)
507 ：リーマン小太郎 ◆JXLBbnYqTY ：2012/06/08(金) 16:59:37.71 0
>>504
探求を論理学からの射程でみるとダメだろう。
論考からウィトの思考は言語の限界。
スタンスが違う。ようするに言語の言語を炙り出すことで、非言語が見えてくる。
その後に与えた影響はそこ。

508 ：考える名無しさん：2012/06/08(金) 17:01:26.67 0
小太郎はウィトゲンシュタインを読んでいないんだから絡む資格なしだ　ｱﾌｫ

510 ：考える名無しさん：2012/06/08(金) 17:09:19.10 0
>>507
なんというか。もう少し読み込んでから書き込むよう。

511 ：考える名無しさん：2012/06/08(金) 17:30:34.08 0
>>510
それはずっと前からたくさんの人がこの人に「頼んでる」こと。
なかなか「頼み」をきいてもらえない

512 ：考える名無しさん：2012/06/08(金) 17:35:44.87 0
無職リーマン小太郎はネットのコピペと
解説書の写しをつなげて書いているだけだからね
こいつに哲学・思想というものは存在しない
ただのオナニーですよｗ

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 00:20:36.20 0AqiGTVW
>>257
良くは見なかったけど、炭水化物は完全無欠の栄養食!!みたいな謳い文句だったよ。
だからご飯たくさん食べましょうって本だと思ったよ
低炭水化物ダイエットと思って手にとったら正反対ですぐ戻したよ

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 00:44:46.69 L2mYpLz7
どのダイエット法のスレにも現れて、反論ばかり繰り広げてるのって何か意味があるんだろうか。
自分の理論に反するならこなきゃいいのに。
酷くリアル社会でつま弾きにされていて、こういうとこで人に噛みついてストレス発散してるんだろうかねぇ

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 03:01:38.98 ZeQ1MKd7
たとえ一人であっても、犠牲者いや殉教者か、になる前に救い出したい

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 03:08:22.51 i+fMCAXx
米食うのやめてすこぶる健康になったわ
いままでとんでもない毒食わされてたんだな
体脂肪10％維持できてるしすげーわ
何より排便が絶好調なのが素晴らしい
ずっと下痢に悩まされてきたんだが無縁になった
今時米食ってる奴はアホだ

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 06:58:03.84 JA1iTsiQ
ID:yBE+wRHa
あんたいつもやかましい
あんたが書けば書くほど糖質制限が嫌われる

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 07:19:32.87 RaqHAQAS
もともと糖質制限はアトキンスが一時的に炭水化物を減らして
体重現象させて筋肉をつけて、徐々に炭水化物の量をもとに戻していくとい健康法

それを日本の江部とかが曲解して「炭水化物は毒だ」とか
キチガイ糖尿治療理論を創作しはじめた
炭水化物が毒ならアトキンスはわざわざ元通りに戻すようなことしないし
はっきりいって個人個人が好きなように解釈してる
デタラメ健康法なんだよね

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 08:28:11.82 wfgqCb7U
8月頃からリバウンドが始まり11月1日に70Kgだったことにショックを受けて再度炭水化物の制限と毎日のウォーキングで今朝食事後に
64kgまで戻した

3週間で62Kgを確定させてクリスマスに煎餅食いながらビール飲むのが夢だ

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 08:29:59.00 9SghvYhl
>>265
要するに英語が読めないゴミ屑がウソついて金儲けしてるわけだ

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 08:49:06.89 AVgyupKt
>>262
医師の言うとおりにカロリー制限をきっちり守った結果、合併症で失明したり足を切断した人は少なくないと思うけど
彼らを犠牲者とは思いませんか？

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 09:43:48.16 9SghvYhl
>>268
低脳本で死んだ奴とどっちが多いの？

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 09:48:53.30 Nq5YO4Rv
ここはダイエット板で、一生ゼロに近いような糖質制限を続ける必要は
ないんだよね。糖尿病にはならなくても病気は他にも一杯だ。

このスレでは、ある程度痩せたら、健康的な食生活と運動の王道ダイエット
に戻るべしってテンプレまとめにもあるよ。よく読んでよ！

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 10:00:41.11 AVgyupKt
▼煽りや釣り、荒らしが横行しております。徹底スルーして下さい。反応した人も荒らしです。
　専用ブラウザのNG機能が便利です。
▼低炭水化物及び糖質制限ダイエットの是非や糖尿病についてはスレ違いです。該当スレにどうぞ。

ごめん、↑これ読みなおしたよ。

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 10:03:47.29 sgbTVfLB
食生活ガラッと変わる感じだけど肉ばかりの人とかは
体臭が変わったりするんだろうか

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 11:35:51.25 HEJUxp4O
>>263
自分もお腹弱かったのに殆ど壊すことがなくなった。
下し易い人は一度やってみる価値ありかも。

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 11:53:59.35 fqNvIn5c
米や炭水化物類を毒だと言ってるやつって今まで相当食ってたんだろうな
かなりのデブだったことが伺える

ご飯抜けば良い（ｷﾘｯ
運動しなくても痩せられる（ｷﾘｯ

そんな事ドヤ顔で周りにも語ってそうwww

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 12:58:04.85 ZeQ1MKd7
高血圧の薬を開発していたら、副作用で毛が生えてきたので、高血圧に関しての作用副作用については開示せずに
毛生え薬として売り出したら大儲けできました。みたいな

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 13:10:19.75 aAXJm+s3
一人暮らし外食オンリーなんだけど、そういう人に向けたいい本とかないかな？
今はとりあえずご飯パン麺芋避けてる

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 13:43:43.92 sgbTVfLB
「糖質制限　外食　amazon」で検索すると何冊か出てくるよ

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 13:44:57.15 slQrmQeo
>>255 鈴木その子のは油は抜くけどご飯は多めでしっかり食べるから、間食減るし偏らず痩せるみたいで良かったよ。糖質制限したくない人には時間はかかってもリバウンドしないしいいと思った。

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 13:46:34.03 NbGljubQ
>>278
ご飯多めに食べてたから死んだんだろ

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 13:52:42.67 bsXjXSvG
王道と言っても、必ずしも三食食べる、三食主食をとらないと
いけないわけではないよね。
夕食の主食抜き（プチ糖質制限）は王道の範囲内と言ってもいい気がするけど…。

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 14:32:49.66 AVgyupKt
糖質といっても玄米ならまだ分かるけど、真っ白い米やお砂糖をあえて食べる必要があるとは思えない。
人類の歴史でもごく最近でしょ。そういうものを作って食べるようになったのは。

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 14:45:10.33 alpRePwd
人類の歴史でもごく最近だな
これ程寿命が伸びたのも

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 14:52:52.52 smefoLt+
お前ら何と戦ってんの

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 14:57:05.71 uLAsAHZF
>>282
人類の歴史でもごく最近だな
病院や介護で糞小便垂れ流して
手足もろくに動かせず糖尿で切り取られ
脳梗塞で痴呆症、よだれたらしながら
ごみくず扱いされて生き伸ばされるのも

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 15:02:17.92 uLAsAHZF
>>267
＞要するに英語が読めないゴミ屑「が」ウソついて金儲けしてるわけだ
　　　　　　　　　　　　　　　 ↓
要するに英語の読めないゴミ屑「に」ウソついて金儲けしてるわけだ

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 15:20:03.98 Nq5YO4Rv
>>280
そう、このスレの問題点。それじゃ王道ダイエット、カロリー制限に
似通ったものになってしまうから。糖質制限はケトンを出すまで
絞るものに限定したいと言う主張がある。
まあいつももめるからそれも手じゃないか？
初診者と分けるよりは、緩い糖質制限と、ケトン糖質制限にスレを
分けるのも。どちらもその方が幸せって気がしてきた。

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 15:46:43.16 toyWuE9O
>>285
両方正しいな
英語読めないゴミ屑が英語読めないゴミ屑相手に詐欺宗教作って金儲けしてる
原著原案とは何の関係もない

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 15:47:37.33 toyWuE9O
>>284
糖質制限教信者が低血糖で何人死んだの？
殺人だろ

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 15:48:23.51 toyWuE9O
>>276
ヒキニートはクソデブだったwwwww
デブデブしてるのかね～？？wwwwww

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ22★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:95番)
95 名前:第三の波平 ◆JXLBbnYqTY :2012/11/26(月) 11:22:31.55 ID:S+c5RrFV
結局、ごはん、パン抜き、お肉と野菜生活は、中性脂肪上げるの？下げるの？

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ21★★
URLﾘﾝｸ(logsoku.com)
831 名前:第三の波平 ◆JXLBbnYqTY :2012/11/16(金) 19:25:04.62 ID:PdStIZdv
二週間近いが体重減らないな
ご飯、パン、麺類のみならずいも類など、ほとんどとってないんだが
やっぱり全部外食だから味付けが濃かったり、甘かったりするから自然と糖質とってるのかな

なら外食派には難しいダイエットだな

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 16:21:20.70 HEJUxp4O
このダイエットの理論とか害とか効果効能を議論したい人は
別スレ立ててやってくれないかなぁ。
ここはこのダイエットやってる人が語り合うスレなんだし
やってない人やアンチはすれ違いじゃない？

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 16:32:15.71 enYyu6dO
おでこがシワっぽくなってきたんだけど、米食べないから？
セラミドが不足すると肌が乾燥するらしい
米に含まれているらしい

こんにゃくにも含まれてるが、毎食食べれないしな

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 16:33:09.71 sgbTVfLB
冬で乾燥してるからじゃない？

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 16:38:48.71 Nq5YO4Rv
>>290
だからわけちゃうのが早くないかなあ。
結局、このダイエットのやり方が広いと議論になっちゃう気がする。
厳格な糖質制限と、緩い糖質制限、かなり実際が違うから。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 16:40:40.86 NbGljubQ
かわいこちゃんがネットゲームしてるお
URLﾘﾝｸ(live.nicovideo.jp)

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 18:12:14.54 /6DCk47+
【悲報】おばあちゃんが米送ってきた

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 18:39:58.06 L2mYpLz7
そうだなぁ。自分としてもいくら厳格だからと言って肉しか食わん！ってのは違うと思うし、
ダシの糖質まで云々言うのは、引きこもり以外無理だしな。
自分は一般社会生活の中でしっかり糖質制限していこうってスタンスでやってるから。

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 18:46:16.09 Wo6NWGc+
結果が出ればどれだけゆるくても良いと思う
たまにある「○週間やったのに全然減らない」なんかの書き込みには
どこまで厳格にやったのかまず聞き返したくなる

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 21:22:27.83 6hTGWdYv
糖質0？
それってタンパクと脂肪のカタマリ？
そんなの食い物じゃねーだろ

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 21:56:54.63 8uqryNdj
鍋のしめに高野豆腐最強
最凶に熱いけど

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 22:20:32.04 ZeQ1MKd7
>>298
お前は、糖質ゼロの発泡酒もタンパクと脂肪のカタマリに見えるのか？

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 22:25:41.55 A7CAaVqt
＞糖質0？
＞それってタンパクと脂肪のカタマリ？
＞そんなの食い物じゃねーだろ

へぇ～w
肉が食べものじゃないんだw

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 22:26:26.29 A7CAaVqt
糖質中毒が脳にキテるねw

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 23:10:25.65 PoeeZh9k
炭水化物を一切抜いて4日。4kg減ったけど体脂肪率減ってない。
骨格筋率が2%も減っている。ウェイトトレはバリバリ、たんぱく質もしっかり摂ってる。
やはりちょっとは食べなきゃダメ？

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 23:36:07.87 aPYx3Bny
食物繊維８．６　糖質１２　ショ糖０って事はどういうこと？
糖質制限的にいいの？

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 23:49:25.64 e1zjMiNO
>>303
4日如きで一喜一憂しない

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 23:52:26.76 eWGJiacE
>>290
まともに糖質を制限してない奴が、緩い制限してますとか言ってるけど、
カロリー制限スレに帰ってくださいと常々思っています。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 23:59:07.56 0AqiGTVW
糖質制限する前ってどのくらいとってたんだろう。計算するの怖いな
今80グラム前後だけど、年末年始にかけて、もう少しハードルあげた方がいいかなぁ

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 00:12:52.24 yUJ/LtXa
>>305
不安になっちゃって…。失礼致した。

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 00:13:53.79 i0+UIP4z
糖質を制限するのが糖質制限。
自分だけがまともな糖質制限と思うやつは基地外

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 00:53:55.14 qxgie1w3
ネトゲするとマジ痩せる
URLﾘﾝｸ(live.nicovideo.jp)

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 01:08:35.16 U2H+c1lZ
>>309
例えば、下記の事例1～3すべてが糖質を制限しているって言いたいんだろ？
江部式の善し悪しはどうか知らんけど、
事例1(糖質摂取量99g/日）を糖質制限ダイエットと呼ぶのは無理がありますね。
2は1日あたり39g（一食当たり13g）は、アトキンスのインダクション期より多いけど、江部式にはあてはまり
3は1日あたり18gにしかならないので、アトキンスのインダクション期相当になります。

事例1
ダイエット前までは1日3食、200g/食（糖質60g/食）のご飯を食べていたけど、
糖質制限として1日100g/食（糖質30g/食）に減らしました。
その他、おかずから糖質3gを摂取しています。

事例2
ダイエット前までは1日3食、200g/食（糖質60g/食）のご飯を食べていたけど、
糖質制限として1日33g/食（糖質10g/食）に減らしました。
その他、おかずから糖質3gを摂取しています。

事例3
ダイエット前までは1日3食、200g/食（糖質60g/食）のご飯を食べていたけど、
糖質制限として1日10g/食（糖質3g/食）に減らしました。
その他、おかずから糖質3g/食を摂取しています。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 01:15:51.13 i0+UIP4z
それはあんたの解釈

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 01:28:06.93 6QEMGYHt
>>301
肉が糖質0？？？？
どんな教育受けてんの？

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 01:29:37.46 6QEMGYHt
>>304
GIは区別してるよなぁ
糖質とか言った瞬間に終わるけど

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 02:59:13.19 k28TLmGn
このスレの人っていつもイライラしてるよね
糖質足りないんじゃない？

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 07:02:18.13 8gtR/t5x
糖質制限とは単純糖質をゼロにし
複合糖質は進んで摂取するのが、本当の糖質制限
複合糖質は人間に必要不可欠なものだから
アトキンスも制限したあと元に戻した

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 07:42:55.66 wf62Wup0
糖質制限していてケーキ１個食っただけで風邪引くとか……。

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 09:40:36.12 5oiIoOQk
>>316
江部のは糖質制限ではないよ
キチガイみたいに肉ばかりくって単純糖質大杉

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 09:59:30.32 lpQNrvdE
>>316

>アトキンスも制限したあと元に戻した

その後巨デブになって心臓病で死んだ。

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 10:41:24.87 gtwcTKWJ
>>316
日本語わかりますか？
糖質を制限するのが糖質制限。
それ以外、本当も嘘もない。

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 11:04:40.55 6aaJA3oC
糖質を制限してケトンを利用して痩せるのが糖質制限ダイエット
ただ炭水化物を少し減らしたのはカロリー制限になる感じかな？

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 11:08:31.54 SvkOOifj
>>319
アトキンスは太ったのではなく動物性タンパク質の摂り過ぎで
心臓病を患って全身に水がたまったのだよ
血液が動物性タンパク質でドロドロに濁ると
心臓や血管にうっ血して短期間に全身に水が貯まり
呼吸困難で死亡する

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 11:10:36.04 SvkOOifj
>>320
で、何食うの？と質問されたら
いつものように逃げるんだろ
糖質制限といっても個人個人バラバラだけど
誰式の糖質制限か聞かれても逃げるし

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 11:15:29.93 lpQNrvdE
>>322

糖質制限半年で行った人間ドック。
何故か血中タンパク濃度は標準値より低かった。

今も標準値には入ったが低めである。

何故かな？

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 11:24:41.15 87l0712F
アトキンスがデブで死んだのが本当だとしても
それをもって糖質制限がダメなんてありえないだろ？

情報には必ずベクトルがかかっている。
情報に溺れるのは情報弱者でしょうね。

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 11:30:25.24 lpQNrvdE
>>322

324だが、もっと肉を食べた方がよいかね。

血中タンパク濃度は、栄養状態の指標だからね。

俺、栄養失調？

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 11:41:37.18 SvkOOifj
ドロドロの血とは動物性タンパク質が原因で、赤血球が団子状につながって
しまう状態のことを指しています。ドロドロになると血管の中は通りにくく
なって細胞が酸欠・栄養不良の状態になり、免疫機能を支えている
白血球やリンパ球もからだの隅々までいけないので抵抗力、
免疫力が落ちて病気にかかりやすくなる、血液を送るために
血圧が上がる等々の悪循環に陥ってしまうのです。

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 11:47:57.51 lpQNrvdE
>>327

血中タンパク濃度は、その場合高いの、低いの？

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 12:03:58.26 ywe/KrZm
>>316
低GIに近い考えだろ？

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 12:04:24.90 ywe/KrZm
>>325
バイアスだろ

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 12:32:55.99 U2H+c1lZ
アトキンス本人がダイエットに失敗していたとしても、心筋梗塞で死のうが、
アトキンス式ダイエットが間違っているかどうかの判断材料にならない。
技術や、教え方が優れているのに、本人がだらしない例は一杯ある。

なぜか、ブクブク肥え太ったスポーツインストラクターは嫌われるけどｗ

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 13:30:07.31 s9PW1az3
糖質を0にすることが糖質制限なの？制限することじゃなくて？
糖質が完璧に0な食品だけってすごく限られると思うけど、メニューを知りたいなぁ。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 15:18:58.97 0gqFJVGr
アトキンスは方法を提唱したが、自分では実践していなかったようだ。
でおしまいじゃんw

アトキンスが肥満になった時は糖質制限してないね。
死んだ時の健康状態も「不明」だろ

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 15:21:41.75 0gqFJVGr
＞糖質を0にすることが糖質制限なの？制限することじゃなくて？
＞糖質が完璧に0な食品だけってすごく限られると思うけど、メニューを知りたいなぁ。

糖質を絶対的な0にできるわけないだろw
何をひねた小学生みたいなこと言ってるんだよ。
江部も釜池も目標値出してるだろ。

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 15:39:51.23 xk5OBcd1
牛丼、完食

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 15:42:29.01 85gPDP7h
>>333
キチガイは創始者まで都合が悪くなったらゴミ扱いだな
で、誰の糖質制限説を信じるの？といえば逃亡するし

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