水平足踏みダイエット ..
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921:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/06 23:28:10.50 o0HB2b3w
「太ももあげ運動」の第2〜3ステップの手の位置が
よくわからないんだけど、水平足踏みで消費する
熱量も1分に6kcalと考えていいのかな？

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