水平足踏みダイエット part4

水平足踏みダイエット part4 at SHAPEUP

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/10 08:35:23.19 V7U9JdRy
>>831
>>832氏の内容に加えて、血行を良くすることもこの運動の期待成果であり
その効率を高める為にも、手を大きく振る方が良いと思います。