水平足踏みダイエット ..
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8:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/18 10:20:51.93 a29WkJ5K >>7 痩せたり、何か変化した？ 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/18 23:21:42.04 /dHE072A >>1 乙 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/19 10:22:37.42 qdCh3Inq >>1 おつ 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/19 13:11:12.53 vHe3eJD7 >>1 乙 最近始めたけど、これいいね 腕を大きく振りながらしてると腕にも効く 家でも職場の空き時間にもしてる 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/19 14:55:39.29 IPGvTCtu これって腕振ってマーチングみたいにしゅたしゅたするもの？ ゆっくり上げてそっと降ろすもんじゃ？後者でやってるがコレだと腕振れない。二の腕ぷるぷるもとりたい。 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/19 15:13:51.96 ajOm6Ced 腕を大きく振るのはチート 反動で簡単になっちゃう 14:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/19 15:15:28.11 bP32NMBL 勢いに任せて振ってるな 良いのか悪いのかは分からない リズムに乗ったら300はすぐ終わる
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