水平足踏みダイエット part4
at SHAPEUP
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/30 18:55:18.33 +eMPOns/
>>765
私も始めた頃は100回しかできなかった
一週間経って120回くらい
それ以上は足がだるくなって動きが遅くなっちゃう
なので、朝、昼、夜と3回に分けてやってる
300回続けてできるようになったら、体力ついてそうで楽しみ
1回/秒っていう速さが案外つらいよね
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4280日前に更新/207 KB
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