水平足踏みダイエット part4

水平足踏みダイエット part4 at SHAPEUP

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/14 06:30:21.23 yvw/VcUp
>>718
> 坐骨神経痛がほとんど治り、長距離を歩いても疲れなくなり…と、メリットが
> 多くて驚いています。ラジオ体操のように国民的な運動にしてもいいかもと
> 思うぐらい。
自分も全く同じです。数年前に患った坐骨神経痛がほとんど治りました
（痛みを感じなくなった）し、意識しないで普通に歩く速度が速くなりましたし、
階段の上り下りが楽しい！階段を使わないと勿体ないと思うようになりました。（笑）

無理せず続けて参りましょう！

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