水平足踏みダイエット part4

水平足踏みダイエット part4 at SHAPEUP

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 10:19:03.43 XtAC7APm
>>59
1日の数はそれぞれ1回でこなすの？
私は歯磨きのたびに300回程してるから、1日1000回近いけど、
効果だけを考えるなら、一度に1000回やったほうが効くのか疑問なんだよね。