水平足踏みダイエット part4

水平足踏みダイエット part4 at SHAPEUP

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 NY:AN:NY.AN uA0o/X/b
>>632
この運動で最も大事なことは「膝を水平（又はそれ以上）にしっかりと上げること」
なので、あまり余計な動作を加えない方が良いと思いますよ。