水平足踏みダイエット part4

水平足踏みダイエット part4 at SHAPEUP

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/24 NY:AN:NY.AN gyTRE/j0
>>619
足の付け根には体幹があるからね。
普段の生活ではまったく関わらない部分だから、感じたことのない筋肉痛だと思う。
最近では体幹も有名になったけど、鍛えると体のバランス感覚がよくなる。