水平足踏みダイエット ..
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/29 NY:AN:NY.AN b5WQ5yiy
>>590
なんでもいいから腕に対するアクションを増やせば減ると思う。
というか、私は腕に関してはひとつの動作だと飽きるから
普通に前後に腕振ったり、二の腕を地面と水平に肘を直角に曲げて閉じたり開いたり
その他考えつくことを10〜20で交代してやってる。
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4280日前に更新/207 KB
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