水平足踏みダイエット part4

水平足踏みダイエット part4 at SHAPEUP

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/26 NY:AN:NY.AN Rz7pFIR3
>>577-579
そうです
ゆっくりで足を上げた時に止める方法だと問題ないはず・・・
早歩きくらいのペースで400回したらダメでしたorz(その前に200回ゆっくり足踏み済み)

運動してなかったのは膝が悪いからで、運動したくてもできないのです
膝が痛むので歩くのは普通の人より遅いペースしか歩けません

先程整形外科へ行って水を抜いてもらいました
ちなみに25ccでした

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