水平足踏みダイエット ..
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 20:13:30.06 MdSQcRiR
ただ足踏みをする、というだけなのになかなか継続ができない
そんな私は歯磨きをするときにやってる
50〜100回くらいしかやらないけど歯磨きは必ず朝晩やるから
まだ半月くらいだけど一応毎日続いてる
下半身デブなんだけど
ひざの上の内側の方の肉が少しすっきりしたよ
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