水平足踏みダイエット part4
at SHAPEUP
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 19:54:26.79 2ZWnUgq2
>>397
それで食事量が増えていないのであれば確実に減る。
最も、効率がいいわけではないので10分水泳したほうが痩せる。
これのいいところは天候関係なく、室内でテレビでも見ながらやれる点。
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4308日前に更新/207 KB
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