水平足踏みダイエット part4
at SHAPEUP
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 08:27:12.51 R1wiC3TZ
>>334
爪先の向きに関jしてはわかりませんが、自分は膝の角度を
>>5のように90度にするのではなくて、大まかに120度くらいに
してやってます。膝を伸ばし気味に「した方が太腿に効くようです。
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