水平足踏みダイエット part4
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/27 23:43:27.75 /1Lf9OKK >>299 励みになる〜！頑張らねばっ！ 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/27 23:53:23.34 NJeWYmoM ラスボスと言われる浮き輪脂肪がとれるですと？！ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/28 00:26:45.85 Of4isxMb いきなり股関節の横が筋肉痛 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/28 01:15:20.76 0eoOYb/D 筋肉痛にはアミノ酸サプリ 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/28 06:17:18.51 Z6jsykwK そこでタウンページがあると便利なんですよ！ 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/28 06:25:59.17 9/7Z8Fgk >>298 やってみた わかった 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/28 07:50:55.02 Rn/TChhg 今朝は50を時間あけて2回。終わるとう○こしたくなるね。 お腹意識してやるのが、解ってきた。 早く腹の浮き輪とりたいな。 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/28 13:50:37.16 ZuJCjItE 100回越したら足が重くなってきて200回やったらきつかった。 下腹と太ももにきいてる感じがする。 ４分弱の曲を流しながらやると楽しくできたよ。
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