水平足踏みダイエット part4

水平足踏みダイエット part4 at SHAPEUP

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 20:13:43.41 AcQagC1V
水平足踏みで鍛えられる筋肉ってどこですか？
過去レスだと
大腰筋、太腿の裏表、ケツ、腹部みたいですが。

>>243
側筋って？
どう鍛えてる？