水平足踏みダイエット part4
at SHAPEUP
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 14:56:12.64 6UZQ60Gt
>>245
ティッシュボックス2個バージョン、ちょっと楽しそうｗ
水平足踏みを始めてから、ウォーキングがすごく楽になった。
かかとに小さなバネがついたような感じで躍動感があるというか。
同じペースを維持しての足踏みは200回が限度なので、連続で
300回できるように頑張る。
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