水平足踏みダイエット part4
at SHAPEUP
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 17:17:53.77 fPmDGQ7+
>>171
慣れてきて尻の筋肉痛がなくなってくると
足の付け根から下腹に向けて徐々に締まってくるのが
実感出来るようになってきますね。
何と言っても、思い立ったらその場で簡単に出来て、
膝関節に優しいのが絶大な利点だと思います。
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