水平足踏みダイエット part4

水平足踏みダイエット ..

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/10 10:32:02.14 XBx4bYWX
この運動はもしろ無酸素運動として提唱しているんだと思ってた。

これを始めてから約3ヶ月、細かい数値を前に測ったのは11月半ばなんだけど
見事に太ももにしか効いてないw
基本は電動歯ブラシで磨いてる2分間+α、気が向けばうがい後も継続って感じの
ゆるいやり方なんだけど、太ももだけ－4cm、
他は体重も含めプラスってどういうことだー。
プラスなのはお正月太りもあるんだろうけど、太ももの減りっぷりが謎すぎるw

次ページ