☆踏み台昇降DEダイエ ..
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98:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/21 23:30:11.71 7kiU3rcp 25分でバテバテ 毎日続ける事を目標に頑張る 99:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/22 04:56:36.23 71cfLPAF ショコっとシコ踏んでシコシコ頑張ってショコたんとシコシコ頑張る。 100:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/22 20:27:28.43 ITCjqJ67 ショコやってシャワー後のワイン このためにやってると言っても過言だ 空腹誤魔化すために飲んでるんだから 最近ちょっと飲酒量増えてきたわ 秋冬は空腹感が強いからなぁ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/22 21:48:08.16 b0eGbSUi ショコ30分終わったー！ 汗かくねこれ ストレッチして今日は休もう 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/22 22:31:44.73 3+YDMtb8 ショコ後のストレッチマッサージってどのくらいやれば良いんだろ 直後は疲れてるからいっつも適当に済ませちゃうわー 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/22 23:14:43.05 nWLLeeoL 60分ショコったのにマッサージせず寝るところだった。危ない 膝ごりごりで老廃物を流すイメージでごりごりやると次の日違うもんね
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