☆踏み台昇降DEダイエ ..
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93:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/21 16:03:20.87 GurnuS55 >>90 なんかやる気でた 5分ならやれそう 80後半だけど今日からやる じつは台はあるんだ13cmの立派なやつがね 94:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/21 16:43:23.78 XgXHmWC7 自分も若い頃は毎日コツコツやるの苦手で全然ダメだったなぁ・・ でも人生コツコツが一番大事だよ まず最初に欲張りすぎないこと 余裕で出来ることからはじめて習慣付けしていこう やらないと気持ち悪くなったら勝ちだよ あとは必要に応じて徐々に増やしていけばいい 95:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/21 17:26:21.20 rcDcw8jy 大福とゴマ蜜団子半分食べてしまった。ショコ40分するぞ… 96:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/21 18:17:23.21 XgXHmWC7 そしてどんなに簡単なノルマでもいい スケジュール通り達成できたら自分を褒めてあげよう 97:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/21 21:41:20.59 rnKh6NGA ショコをふまんとシコをふめ 相撲取りになるんじゃ
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