☆踏み台昇降DEダイエ ..
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915:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 16:09:29.84 OUke2Qy2
>>912
ふくらはぎのマッサージとストレッチがいいよ
ふくらはぎだけが筋肉痛の場合、体重が爪先ばっかりにかかってないか気をつけてみて

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