☆踏み台昇降DEダイエ ..
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908:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/06 21:46:03.77 KjT84HED まぁ、雑誌に限らずホームセンターとかで何かないか探してみます。 軽くて準備・撤収が楽なのが見つかるといいんだけれど。 909:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/06 21:56:50.36 oP2ycGVH 着地する部分の床を3〜5センチ掘る 910:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/06 22:02:44.43 DeMkVdcU >>909 新しいなw 911:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/07 04:26:29.55 dF8sq+eu 騒音対策の毛布で安定感無いって思ってたんだけど… そもそも、毛布折り畳んだり重ねたりで厚みが有り過ぎで、台の下にも敷いてた。 ちょっと調整したら快適で捗った。 因みに台は、コンクリートのブロック?(正式名称分からない) 912:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/07 14:04:47.92 pXhjxQZn 一昨日から始めたけどふくらはぎが筋肉痛になった 今日はお休みして腹筋ちょっとと軽いストレッチにしよう 913:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/07 15:10:52.23 PJle09Ut 基礎代謝1200の私が昨日1日1700カロリー摂取してしまった… うち焼き菓子600カロリーorz はあ、今日もショコ頑張ろ…
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