☆踏み台昇降DEダイエ ..
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705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 17:51:52.08 erS/ApaP
18歳女だけど、心拍数が100前後でそれ以上上がらないです…
ダンベルとかたすきがけとかもやってみたんですが…
せっかく１時間時間割いてやってるのに、無駄になってるのかな？；

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