☆踏み台昇降DEダイエ ..
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663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 22:00:06.93 +socc/R0
バンザイは、ダンベル無くてもしんどいよね。
T字、Y字(グリコみたい)、I字の姿勢を維持すると、腕がとても疲れる。

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