☆踏み台昇降DEダイエ ..
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654:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/24 17:09:11.71 AEhUdmXH 今日は性なる運動をするのでショコはお休みです 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/24 17:35:22.00 BBE8yiNy >>652 つまり筋トレしないで有酸素さるおばちゃんみたいなことすればいいんじゃね？ ここ筋トレスレじゃないし 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/24 17:37:48.54 8+q00DlF 今日はまだクリスマスじゃないですよ・・・ 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/24 17:42:10.07 c+NGxGxr >>656 24日の日没からクリスマスは始まりますよ＾＾ 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/24 19:08:20.72 IOQmH16w 約１年(サボり期有り)ショコ＋筋トレ＋摂取減らしで71〜69Kgから63〜61Kgに なんとか今年中にきりよく60Kgを差す針がみたいな…でもいままで禁じ手にしてたから断食はしない 659:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/24 19:31:13.05 plyg1PMD チキン２つ 生チョコケーキ 鍋 を食べた件
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