☆踏み台昇降DEダイエ ..
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58:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/20 16:04:23.61 JRczCWJW 風呂上がりにやったらまた汗かいちまうやないか。 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/20 17:13:21.02 31NyVSUR しっかりは食べなくていいけど、量を朝＞昼＞＞＞夜にすれば、同じ摂取カロリーでも痩せやすいのは事実 自分で実験した ちなみにショコは気が向いた時にすればいい 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/20 17:47:27.04 JRczCWJW スレチな話題だけど、夜に食べない人はすぐ寝ちゃうなのかな？ 自分は撮り溜めたアニメやバラエティーを見ながら晩酌ってのが1日の楽しみなので、夜飯を食べないと腹が減ってしょうがないや。 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/20 18:02:39.00 9IsOr6qF 5時以降食べなければ確実に痩せるのは分かってるのにピザとか食ってしまった… ショコの時間だぁぁああ 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/20 18:04:59.05 ggquNd9h 軽く酒は飲むけど晩飯をとった上で呑むから夜食は必要ない
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