☆踏み台昇降DEダイエ ..
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464:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/13 08:48:50.67 RWDmac4C いつもは1時間のところ、この3日間早起きしてまで3時間ずつやったのに 今朝、体重計ったら１kg増えてた 食事量もいつも通りかそれより気持ち少なめだったのに 465:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/13 08:51:18.28 Cl+pOVHE >>464 ショコの鉄則 『一喜はしても一憂はするな』 466:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/13 09:23:03.02 sZNmzkhR ラジオやっていいかな？ 467:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/13 09:34:39.82 CDRtNeFH 1日 68.6kg 6日 70.7kg ／(^o^)＼?! 13日 68.6kg ショコで食欲減ったのか2kg減った。70kg行ったの初めてやで… 468:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/13 11:10:12.79 Cl+pOVHE 未だに体重うんぬん言う人がいるんだな 体重じゃなく脂肪量で追っていかなきゃ 469:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/13 11:31:21.83 8UyCmGth 脂肪量厳密に計るったって家庭じゃ無理だし。体重でいいじゃん。
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