☆踏み台昇降DEダイエットPart110☆

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456:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/12/12 23:25:52.51 CNJ1MzyU
>>455 
格言を、ちりも積もれば山となる。 
 
1日20分でも 
一ヶ月やり続ければ効果がでてくると思うな。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/12/12 23:27:02.97 BN1N/99l
今日は合計二時間ショコった！ 
これからまた20分がんばるぞー！

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/12/12 23:27:15.06 o7DJRtWM
シコシコしたお！

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/12/13 04:44:29.80 OIurK+X2
>>456 
それ格言じゃなくてことわざ

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/12/13 05:32:46.51 jkhky9bW
おいらの座右の銘。一日1歩三日で3歩、三歩上って二歩下がる。

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/12/13 06:44:01.28 7wAFLNBZ
下がっちゃダメやん

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/12/13 07:01:09.10 /vZrVCqu
踏み台昇降なんだから下がらないとまた上がれないやん

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/12/13 07:24:20.93 wviTGyTR
こういうのが実在すれば、ショコなんてしなくてすむのにね 
 
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