☆踏み台昇降DEダイエットPart110☆
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/10 19:01:05.49 vzAsAJwH さっき30分ショコしてそのままフトン入ったら4時間くらいぽっかぽかだった 足の冷えが嘘のようだよ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/10 20:02:14.27 us9/xaIF ３ヶ月ぶりくらいに会った友達がショコとウォーキングで5キロ痩せてたｗ 摂取カロリーはトータル1100前後にして、お菓子は250カロリーまでなら可で毎日食べてたらしい。 体重はわからないけど身長はほぼ同じだし今日から自分もがんばる！まずは30分ショコだー。 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/10 20:30:37.60 +WTzhf3X >>401 その友達は、見た目も変わっていた？ 細くなってたかな？ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/10 20:32:52.55 /BY5cLJV 自分は維持期だけど朝カレー１０００キロカロリー昼パスタ２０００キロカロリー くらい食べてるよ 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/10 20:49:23.93 vzAsAJwH パスタ2000カロリーってどんだけ食べてんだよ 喫茶マウンテンかよ
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