☆踏み台昇降DEダイエットPart110☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 03:19:04.66 eLplpa/l
身長154cmだけど、15cm台だと負荷が少なくなってきた。
最初は10分でギブだったけど、今は慣れてしもうた。
あんまり上げると筋痛めるかな？