☆踏み台昇降DEダイエットPart110☆

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309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 21:40:27.64 uQEPQctJ
>>294
中年でつw
了解！とても出来ないので大人しくしてます
>>295
ストレッチはしてないかも
すぐ汗流しに行ってシャワーだけのつもりが半身浴しちゃったけど、
風呂中でモミモミは意味ないのかな？
台は13cmで何と無く少し離れたとこから踏み込む感じでやってたかな…

踏み台はその日以降やれてないけど昨日ウォーキングはしちゃった
治るまで運動しない方がいいのかな？

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