☆踏み台昇降DEダイエ ..
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306:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/06 20:30:46.58 V0jDYeEI 気分が乗らない日の最初の一歩が億劫で困る やり始めればなんともないんだけどな・・・ うだうだしててもしょうがないし、今からはじめる 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/06 20:38:50.38 k1knd9Wy たすきがけは姿勢よくなるだけ？なんかやっても汗出ないんだが 308:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/06 20:51:46.92 fcQmQ/aN 汗は関係ないだろ 猫背なら効果あるかもしれんてだけ 309:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/06 21:40:27.64 uQEPQctJ >>294 中年でつw 了解！とても出来ないので大人しくしてます >>295 ストレッチはしてないかも すぐ汗流しに行ってシャワーだけのつもりが半身浴しちゃったけど、 風呂中でモミモミは意味ないのかな？ 台は13cmで何と無く少し離れたとこから踏み込む感じでやってたかな… 踏み台はその日以降やれてないけど昨日ウォーキングはしちゃった 治るまで運動しない方がいいのかな？
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