☆踏み台昇降DEダイエ ..
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124:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 17:12:23.44 ee1pZO50
>>121
マスクやめれ
もうしてたら申し訳ないけど呼吸に気使ってみるのが一番いい
とにかく深く吸って深く吐くことを意識して、正しい姿勢を維持。ぶっ通しで60分以上してたら気付かずにダレてたりするよ

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