☆踏み台昇降DEダイエ ..
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123:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 17:07:48.12 b55CgaCG
>>122

書き方が悪くてごめん、台の厚みをって意味だったんだ
今のペースで台の高さを上げるorむしろ低くしてペースを上げる　の
どちらがいいんだろう？後者だと無酸素運動に近くなっちゃうかな？

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