☆踏み台昇降DEダイエットPart110☆
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/22 20:27:28.43 ITCjqJ67 ショコやってシャワー後のワイン このためにやってると言っても過言だ 空腹誤魔化すために飲んでるんだから 最近ちょっと飲酒量増えてきたわ 秋冬は空腹感が強いからなぁ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/22 21:48:08.16 b0eGbSUi ショコ30分終わったー！ 汗かくねこれ ストレッチして今日は休もう 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/22 22:31:44.73 3+YDMtb8 ショコ後のストレッチマッサージってどのくらいやれば良いんだろ 直後は疲れてるからいっつも適当に済ませちゃうわー 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/22 23:14:43.05 nWLLeeoL 60分ショコったのにマッサージせず寝るところだった。危ない 膝ごりごりで老廃物を流すイメージでごりごりやると次の日違うもんね 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/23 01:18:49.00 fvaeWnk/ 脚が太くてマッサージしても奥の筋肉までほぐれてる気がしないｗ 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/23 03:26:01.74 VzA+GHIR 手で持てるマッサージ器を買うべし！
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