ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 64ﾓｱｾｯ!
at SHAPEUP
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/30 22:46:34.17 3TqmAMwL
>>942
一度仰向けに寝てやってみて
多分それで分かると思う
俺も腹筋Pのスタンディング系は初めよく分からなかったから
一度寝てみて、負荷を高めることで理解した
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4193日前に更新/224 KB
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