ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 64ﾓｱｾｯ!
at SHAPEUP
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 23:06:57.23 9GsxDuUp
>>878
>>882
>>884
ありがとうございます。
地道に継続していきます。
背中を床ギリつかないくらいまで倒すと
戻って来れないんでだいぶ手前で戻るようにすればついていけるんですが
ついていかなくても床ギリつかないでやったほうが効果的ですかね？
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4211日前に更新/224 KB
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