ビリーズブートキャン ..
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784:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 20:25:12.62 8ItR00ht
筋肉痛でそれでもビリーやるってオーバーワークじゃん怪我するぞ
尚更、負荷の軽い応用か腹筋をオススメ
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