ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 64ﾓｱｾｯ! at SHAPEUP
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773:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 11:23:33.33 5idzMhyK
>>771
長期計画なら1週間くらい基本やった方がいいと思います。
体なまってると応用は付いていけないけら

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