ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 64ﾓｱｾｯ!
at SHAPEUP
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 18:46:02.81 KtS6i78C
自分もドローイング？とぐぐったｗ
呼吸はしたまま腹をへこませること10〜30秒を1日5〜10分すればいいみたいだね
ドローイン・ダイエット3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
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