ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 64ﾓｱｾｯ!
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/06 23:35:04.81 MNOz5OKP 新しい仕事で家に帰ったら夜中の11時から12時30位 ･・ ビリー3週間はしてない 今の仕事してない時は、夜8時位から毎日ビリーして5キロ落としたのに 今は脂肪マンセーの体に(´Д｀) やはり仕事で夜中帰ってからビリーをやるしかないんだろうか それか朝早く起きてビリーをやるべきか(´Д｀) どないしよ(。-∀-) このままでは豚になる 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/07 00:45:21.94 HU0oXhIn >>699 ちょw アマゾンなんて画面に従って入力していくだけだべw 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/07 01:50:21.49 vAEvtK7F >>700 俺は毎日23時帰りたけど、それから犬の散歩してビリーしてるよ。 サボると51歳に負ける気がして悔しいのよ 現在32日目 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/07 03:23:53.96 isueWV++ 腹筋や最終は時間が短くて物足りないからいつも腹筋と最終をセットでやってる。 基本と応用と腹筋・最終をランダムに週4程度やってるけど、続ければ脂肪減るかなぁ 脚が極太で嫌になる
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