ビリーズブートキャン ..
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359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 23:21:02.88 p6WN0W+p
ランジや膝を深く曲げてやるトレーニングが一番キツイ
バンドつけた腕よりも下半身が先にへこたれる
太ももに筋肉がついてないってことだよね

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