ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 64ﾓｱｾｯ!
at SHAPEUP
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 17:02:27.30 gSJna/Cg
>>245
いや、一応無駄ではないんじゃない
キックするときにヒップあげるし。
上げることによって腰つかうし。
やらないよりやる方がいいと思うが
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4169日前に更新/224 KB
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